Revolution črevesno zdravje: prehrana kot ključ do dobrega pomena!

V novi epizodi podcasta "Lebenswerk", ki jo je pripravila bolnišnica The Merciful Brothers St. Veit, je osvetljena bistvena vloga črevesa za zdravje. Starejši zdravniki Dagmar Sobe-Schmid in primarni Hans Peter Gröchenig razpravljajo o tem, kako pravilna prehrana in na tešče podpirata mikrobiom, kar je veliko več kot le odgovorno za prebavo. Poudarek je na zdravih vlakninah: Sobe-Schmid poudarja, da je njihov vnos pravi "gamechanger" za dobro počutje, medtem ko industrijska hrana in sladkor vodijo do osiromašenega mikrobioma, ki ima negativno vpliv na telo, kako je poročal.

Pomen mikrobioma ni poudarjen le v podcastu, ampak tudi podkrepljen s trenutnimi rezultati raziskav. V skladu s dr-hillmann.de , je dokumentirana povezava med kroničnimi boleznimi in bakterijskim naselitvijo v črevesju. Človeško telo ima različne mikroorganizme, ki igrajo ključno vlogo v imunski obrambi in spodbujajo zdravje črevesnih celic. Okoljski dejavniki in nezdrave prehranjevalne navade lahko znatno motijo to mikrobiološko ravnovesje, kar lahko privede do simptomov, kot so razdražljivo črevesje ali alergije. Zato je obnova tega ravnovesja zelo pomembna s posebnimi pripravki in prehranskim prehodom za izboljšanje prebave in absorpcije hranil.