Revolúcia črevného zdravia: Výživa ako kľúč k dobrému!

V novej epizóde podcastu „Lebenswerk“, ktorú vyrába nemocnica milosrdných bratov St. Veit, je základná úloha čreva zdravia osvetlená. Senior lekári Dagmar Sobe-Schmid a primárny Hans Peter Gröchenig diskutujú o tom, ako správna výživa a pôst podporujú mikrobióm, čo je oveľa viac ako len zodpovedné za trávenie. Zameriava sa na zdravé vlákniny: Sobe-Schmid zdôrazňuje, že ich príjem je skutočným „gamechangerom“ pre blaho, zatiaľ čo priemyselné jedlo a cukor vedú k ochudobneniu mikrobiómu, ktorý má negatívny vplyv na telo, ako klick-Kaernten.at informoval.

Varuje pred následkami diéty s nízkym obsahom obrázku, ktorá môže ovplyvniť nielen črevo, ale aj celý zdravotný systém. Táto strava by okrem iného mohla viesť k kardiovaskulárnym chorobám a cukrovke. Okrem toho je v súvislosti s podcastom uvedený jedinečný program „Coping School“, ktorý ponúkajú milosrdné sestry vo Viedni. Tento desaťčlenný program sa zaoberá primeranou starostlivosťou o ľudí s obezitou tým, že ponúka výživové poradenstvo a pohybovú terapiu. Náklady na účastníkov s indexom telesnej hmotnosti od 30 sa vzťahujú zdravotné poistenie.

Mikrobiom a zdravie

Význam mikrobiómu sa zdôrazňuje nielen v podcaste, ale je tiež podporovaný súčasnými výsledkami výskumu. Podľa DR-Hillmann.de je zdokumentované spojenie medzi chronickými chorobami a bakteriálnym vyrovnaním v čreve. V ľudskom tele sa nachádza rôzne mikroorganizmy, ktoré zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri imunitnej obrane a podporujú zdravie črevných buniek. Faktory životného prostredia a nezdravé stravovacie návyky môžu výrazne narušiť túto mikrobiologickú rovnováhu, ktorá môže viesť k príznakom, ako je dráždivý čreva alebo alergie. Preto je obnovenie tejto rovnováhy veľmi dôležité prostredníctvom špeciálnych prípravkov a výmeny stravovania na zlepšenie trávenia a absorpcie živín.