Revolucionizējiet zarnu veselību: uzturs kā labas atslēgas atslēga!

Jaunā “Lebenswerk” aplādes epizodē, kuru producē Žēlsirdīgo brāļu Sentveitas slimnīca, ir apgaismota zarnu būtiska loma veselībai. Vecākie ārsti Dagmar Sobe-Schmid un primārie Hanss Pīters Gröchenig apspriež, kā pareizais uzturs un badošanās atbalsta mikrobiomu, kas ir daudz vairāk nekā tikai atbildīgs par gremošanu. Galvenā uzmanība tiek pievērsta veselīgai šķiedrai: Sobe-Schmid uzsver, ka viņu uzņemšana ir īsts labklājības "gameChanger", savukārt rūpnieciskais ēdiens un cukurs noved pie nabadzīga mikrobioma, kurai ir negatīva ietekme uz ķermeni, kā ziņoja.

Grandy brīdina par zemas šķiedras diētas sekām, kas var ietekmēt ne tikai zarnu, bet arī visu veselības sistēmu. Šī diēta cita starpā varētu izraisīt sirds un asinsvadu slimības un diabētu. Turklāt unikālā programma "Coping School" ir minēta saistībā ar Podcast, kuru piedāvā žēlsirdīgās māsas Vīnē. Šī desmit locekļu programma nodarbojas ar atbilstošu cilvēku ar aptaukošanos aprūpi, piedāvājot uztura padomus un kustību terapiju. Dalībnieku izmaksas ar ķermeņa masas indeksu no 30 sedz veselības apdrošināšana.

mikrobioma un veselība

Mikrobioma nozīme tiek uzsvērta ne tikai aplādes laikā, bet arī pamatā ar pašreizējiem pētījumu rezultātiem. Saskaņā ar dr-hillmann.de tiek dokumentēta saistība starp hroniskām slimībām un baktēriju apmetni zarnās. Cilvēka ķermenī ir dažādi mikroorganismi, kuriem ir izšķiroša loma imūnās aizsardzībā un veicina zarnu šūnu veselību. Vides faktori un neveselīgi ēšanas paradumi var ievērojami izjaukt šo mikrobioloģisko līdzsvaru, kas var izraisīt simptomus, piemēram, kairinātu zarnu vai alerģiju. Tāpēc šī līdzsvara atjaunošanai ir liela nozīme, izmantojot īpašus sagatavošanās darbus un mainot uzturu, lai uzlabotu gremošanu un barības vielu absorbciju.