Revolucionirajte crijevno zdravlje: prehrana kao ključ dobrog -biti!

U novoj epizodi podcasta "Lebenswerk", koju je producirala bolnica Milosrdne braće St. Veit, osvijetljena je bitna uloga crijeva za zdravlje. Stariji liječnici Dagmar Sobe-Schmid i primarni Hans Peter Gröchenig razgovaraju o tome kako ispravna prehrana i post podržavaju mikrobiom, što je daleko više od odgovornog za probavu. Fokus je na zdravim vlaknima: Sobe-Schmid naglašava da je njihov unos pravi "igrač" za dobrobit, dok industrijska hrana i šećer dovode do osiromašenih mikrobioma, što ima negativan utjecaj na tijelo, kako Klick-kaernten.at izvijestio je.

Granty upozorava na posljedice prehrane s niskim prljavštima koja ne može utjecati samo na crijevo, već i cijeli zdravstveni sustav. Ova prehrana može dovesti do kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa, između ostalog. Pored toga, jedinstveni program "Škola suočavanja" spominje se u vezi s podcastom, koji nude milosrdne sestre u Beču. Ovaj desetočlarni program bavi se adekvatnom skrbi o ljudima s pretilošću nudeći prehrambene savjete i terapiju pokreta. Troškovi sudionika s indeksom tjelesne mase od 30 pokriveni su zdravstvenim osiguranjem.

Mikrobioma i zdravlje

Značenje mikrobioma nije samo naglašeno u podcastu, već je i podupirano trenutnim rezultatima istraživanja. Prema Dr-hillmann.de , dokumentirana je veza između kroničnih bolesti i naselja bakterija u crijevu. Ljudsko tijelo se nalazi razne mikroorganizme koji igraju ključnu ulogu u imunološkoj obrani i promiču zdravlje crijevnih stanica. Okolišni čimbenici i nezdrave prehrambene navike mogu značajno poremetiti ovu mikrobiološku ravnotežu, što može dovesti do simptoma poput razdražljivog crijeva ili alergija. Stoga je obnavljanje ove ravnoteže od velike važnosti posebnim pripremama i prehrambenim promjenama za poboljšanje probave i apsorpcije hranjivih tvari.