Révolutionner la santé intestinale: la nutrition en tant que clé pour bien-être!

Dans un nouvel épisode du podcast "Lebenswerk", produit par l'hôpital des frères miséricordieux St. Veit, le rôle essentiel de l'intestin pour la santé est éclairé. Les médecins seniors Dagmar Sob-Schmid et le primaire Hans Peter Gröchenig discutent de la façon dont la nutrition correcte et le jeûne soutiennent le microbiome, qui est bien plus que responsable de la digestion. L'accent est mis sur les fibres saines: Sob-Schmid souligne que leur apport est un véritable "Gamechanger" pour le bien-être, tandis que la nourriture industrielle et le sucre conduisent au microbiome appauvri, qui a un impact négatif sur le corps, comment

Microbiome et santé

La signification du microbiome est non seulement soulignée dans le podcast, mais également soutenu par les résultats de la recherche actuels. Selon dr-hillmann.de , le lien entre les maladies chroniques et la colonie bactérienne dans l'intestin est documentée. Le corps humain abrite une variété de micro-organismes qui jouent un rôle crucial dans la défense immunitaire et favorisent la santé des cellules intestinales. Les facteurs environnementaux et les habitudes alimentaires malsaines peuvent perturber considérablement cet équilibre microbiologique, ce qui peut entraîner des symptômes tels que l'intestin irritable ou les allergies. Par conséquent, la restauration de cet équilibre est d'une grande importance grâce à des préparations spéciales et à un changement alimentaire pour améliorer la digestion et l'absorption des nutriments.