Am 21. September 2024 findet in der Mehrzweckhalle Hoisdorf eine interessante Fortbildung zum Thema „Fortbildung Fitness im Bereich Gesundheit“ statt. Die Referentin Anke Försterling aus Eutin wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern auf anschauliche Art und Weise Grundlagen zur Spiralmobilisation und -stabilisation näherbringen. Ziel dieser Schulung ist es, die Bewegungsfreiheit der Teilnehmenden zu erhöhen, sodass sie sich harmonisch und fließend in alle erforderlichen Richtungen bewegen können.
Ein entscheidender Aspekt dieser Fortbildung wird das Zusammenspiel der verschiedenen Muskelketten und Faszienbahnen sein, die für ein ausgewogenes Bewegungserlebnis notwendig sind. Die Teilnehmenden lernen in Theorie und Praxis, wie die unterschiedlichen Muskelgruppen agieren und interagieren. Um das Verständnis für die zugrunde liegenden Prinzipien des Trainings zu vertiefen, kommen spezielle Handgeräte zum Einsatz, die den Teilnehmenden helfen, die Übungen besser zu spüren und in ihr zukünftiges Training zu integrieren.
Details zur Fortbildung
Die Veranstaltung beginnt um 10.00 Uhr und endet um 17.00 Uhr. Für die Teilnahme sollten eine Gymnastikmatte sowie Schreibzeug mitgebracht werden. Zudem wird empfohlen, barfuß oder in rutschfesten Socken bzw. Gymnastikschuhen zu erscheinen, um die Übungen sicher durchführen zu können. In Anbetracht der steigenden Nachfrage werden die Teilnehmergebühren für diesen Lehrgang auf 30,00 € festgelegt. Für Nichtmitglieder liegt die Gebühr bei 60,00 €.
Um die Übungsleiter-Lizenzen zu verlängern, wird die Fortbildung mit 8 Lehreinheiten (LE) anerkannt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, entweder per E-Mail an info@ktv-stormarn.de oder schriftlich an die Geschäftsstelle des KTV Stormarn in der Am Dorfplatz 12c, 23869 Elmenhorst. Der Meldeschluss für diese Fortbildung ist der 15. September 2024 und die Plätze sind begrenzt, sodass eine frühzeitige Anmeldung empfohlen wird.
Die gezielte Schulung in der Mobilisation und Stabilisation begrüßt nicht nur Übungsleiter, sondern lässt sich auch in den Alltag integrieren. Die erlernten Techniken können somit nicht nur in Form von Training, sondern auch im täglichen Leben zur Anwendung kommen. Diese Fortbildung bietet eine hervorragende Möglichkeit, das eigene Wissen im Fitnessbereich zu erweitern und neue Ansätze für effektive Bewegungspraktiken zu entwickeln.
Die Wichtigkeit solcher Fortbildungen kann nicht genug betont werden. Sie tragen nicht nur zur Qualität der Übungsstunden bei, sondern erhöhen auch das Wissen um gesunde Bewegungsmuster, die für alle Altersgruppen von Bedeutung sind. Diese Initiative zeigt ebenfalls das Engagement des Kreisturnverbands Stormarn für die Weiterbildung und Förderung von Bewegung im Alltag.
Ein umfassendes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Gelenkbeweglichkeit, Muskelbalance und Fitness kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine Lebensqualität zu steigern. Daher ist die Teilnahme an dieser Fortbildung eine wertvolle Gelegenheit für alle, die in der Fitnessbranche tätig sind oder einfach nur ihr persönliches Fitnessbewusstsein schärfen möchten. Für weitere Informationen, siehe die aktuelle Berichterstattung auf www.shz.de.
