Signal d'alarme pour les seniors: les chutes et l'ostéoporose mettent en danger la vie!

Signal d'alarme pour les seniors: les chutes et l'ostéoporose mettent en danger la vie!

Krone, Österreich - Les chutes chez les personnes âgées sont un problème grave et souvent associée à des conséquences sur la santé considérables. Ceci est particulièrement souvent affecté par les personnes souffrant d'ostéoporose, une maladie caractérisée par une faible masse osseuse et une fragilité accrue. Selon krone , les dangers des fractures et des cambriolages vertébraux sont considérablement augmentés même avec les blessures et le stress mineurs. Les statistiques parlent de lui-même: la mortalité de 6 mois après une fracture de la hanche est de 21% avec plus de 65 ans.

Un phénomène terrifiant est également montré dans les statistiques d'automne: chaque tiers sur 65 ans tombe par an, alors qu'il est même chaque seconde dans les enfants de plus de 85 ans, comme jameda . De plus, 60 à 70% des victimes de chute subissent une autre chute dans un délai d'un an. À chaque vingtième chute, il y a un os cassé et même une fracture du cou de la cuisse pour tous les centièmes. Les dangers sont donc réels et les conséquences sont dramatiques.

Facteurs de risque de chutes

Les facteurs de risque d'ostéoporose et de chutes sont loin et peuvent avoir des causes intrinsèques et extrinsèques. Les facteurs intrinsèques comprennent les restrictions de mouvement, les changements psychologiques et les perturbations visuelles. Les facteurs extrinsèques sont souvent un éclairage inadéquat, des pierres d'achoppement ou des surfaces glissantes. Ces risques augmentent la probabilité de blessures graves aux chutes, en particulier chez les personnes âgées qui sont souvent moins flexibles et stables.

En outre, les personnes de plus de 70 ans devraient considérer le diagnostic de base concernant l'ostéoporose. Les autres facteurs de risque comprennent le stress héréditaire, l'intolérance aux produits laitiers, la réduction de l'activité sportive, l'éclairage UV inadéquat et la prise de certains médicaments. Les forces des muscles et de la coordination ainsi que l'entraînement à l'équilibre peuvent apporter une contribution décisive à la prévention des chutes et doivent être intégrées dans tous les programmes de santé pour les personnes âgées.

Mesures préventives

pour réduire efficacement le risque de chutes et les tests de soi simples sont utiles. Deux tests recommandés sont le test du support en tandem et le test de montée en chaise. Dans le test en tandem, une personne devrait essayer de se tenir debout sur un pied pendant dix secondes ou de marcher sur une ligne de deux mètres de long sans rompre. Dans le test de la chaise, la personne d'essai est invitée à se lever d'un fauteuil cinq fois en 10 secondes avec des bras croisés devant la poitrine sans vous soutenir. Ceux qui n'existent pas sont considérés comme étant particulièrement à risque de tomber et devraient considérer de toute urgence contre les contre-mesures.

Les conséquences des chutes ne sont pas seulement de nature physique: la peur d'une nouvelle chute peut altérer considérablement la confiance de soi et conduire à une retraite de la vie sociale. Cela augmente la dégradation des muscles et peut entraîner une détérioration supplémentaire de la santé générale. Moins de la moitié des personnes touchées reviennent à leur vie antérieure et 20% ont besoin de soins à long terme après avoir subi une pause de la hanche.