Siste stråler i november: Leserne entusiastiske om atmosfærisk fotokonkurranse!

Siste stråler i november: Leserne entusiastiske om atmosfærisk fotokonkurranse!

Groißing, Österreich - Et spektakulært øyeblikk er blitt tatt til fange i Perg -distriktet: The Last Rays of Sun i november! Leserreporter Christian Strach fra Münzbach tok disse magiske bildene av de siste varme lysspillene i Groißing. Disse bildene er ikke bare en fin gjennomgang av høsten, men viser også den fargerike overgangsperioden som har formet denne måneden. Leserne blir invitert til å sende inn sine egne innspillinger med atmosfæriske beskrivelser. Dette initiativet gjennomføres i samarbeid med matleveringstjenesten mahlzeit , som gir bort en halvårsforsyning av høykvalitet, frossen hovedretter -en flott mulighet til å slappe av før -cristmas!

I en fersk undersøkelse oppstår det imidlertid et like spennende spørsmål: hva er dagens viktigste måltid? I følge en YouGov -studie, som ble utført på vegne av det tyske pressebyrået, ser de fleste tyskere frokost som essensielle energiøkninger for dagen. En tredjedel av de spurte er enige om at frokost er det primære måltidet. Selv om bare hver fjortende person indikerer, aldri spiser frokost, deles meninger om frokost faktisk er det sterkeste måltidet. Eksperter fra The German Society for Nutrition (DGE) overbeviser med uttalelsen om at en sunn frokost er viktig for starten av dagen. DGE anbefaler at et balansert måltid med frukt, fullkornsprodukter og tilstrekkelig væske skal bestå av. Debatten viser hvor viktig riktig ernæring er for vår velvære. I følge ekspertene bør andre måltider - som lunsj - ikke forsømmes, siden de kan forsyne kroppen med nødvendige næringsstoffer og øke metabolismen. Dette gjør det klart at hver bit teller og ikke bare frokost er avgjørende, men alle måltider spiller en viktig rolle i sunn mat.

Mens middagen har en tendens til å holdes lettere for ikke å svekke fordøyelseseffektene, gjenstår spørsmålet: Hvordan designer vi best måltidene våre til å være sunne og i form? Det er mange tips og anbefalinger om dette emnet som hjelper til med å starte dagen med riktig ernæring og dermed øke livskvaliteten bærekraftig. Enten det handler om de siste solstrålene i november eller riktig ernæring, er temaene langt på vei og av høy relevans for leserne i distriktet og utover.