Viimased kiired novembris: lugejad entusiastlikud atmosfääri fotokonkursist!

Viimased kiired novembris: lugejad entusiastlikud atmosfääri fotokonkursist!

Groißing, Österreich - Pergi rajoonis on haaratud suurejooneline hetk: viimased päikesekiired novembris! Münzbachist pärit lugejareporter Christian Strach tegi need maagilised fotod Groißingi viimastest sooja valguse mängudest. Need pildid pole mitte ainult kena sügise ülevaade, vaid näitavad ka värvilist üleminekuperioodi, mis on sel kuul kujundanud. Lugejaid kutsutakse üles esitama oma salvestused atmosfääri kirjeldustega. See algatus viiakse läbi koostöös toidu kättetoimetamisteenusega mahlzeit , mis annab ära poole aasta kõrge kvaliteediga, külmutatud peamised toidud -suurepärane võimalus lõdvestada eelkristide aeg!

Hiljutises uuringus tekib aga võrdselt põnev küsimus: mis on päeva kõige olulisem söögikord? Yougovi uuringu kohaselt, mis viidi läbi Saksa pressiagentuuri nimel, peab enamik sakslasi hommikusööki päevaks oluliseks energiaks. Kolmandik vastanutest nõustub, et hommikusöök on esmane söögikord. Ehkki ainult iga neljateistkümnes inimene näitab, ei jaga kunagi hommikusööki, arvamusi, kas hommikusöök on tegelikult kõige tugevam söögikord. Saksamaa toitumisühingu eksperdid (DGE) veenvad väitega, et päeva alguseks on oluline tervislik hommikusöök. DGE soovitab sisaldada tasakaalustatud puuvilja-, täisteratooteid ja piisavat vedelikku. Arutelu näitab, kui oluline on õige toitumine meie kaevude jaoks. Ekspertide sõnul ei tohiks muid sööke - näiteks lõunat - tähelepanuta jätta, kuna need võivad keha varustada vajalike toitainetega ja suurendada ainevahetust. See teeb selgeks, et iga hammustus loeb ja mitte ainult hommikusööki on otsustav, vaid ka kõigil söökidel on oluline roll tervislikus toitumisel.

Kuigi õhtusööki hoitakse tavaliselt seedemõjude mitte kahjustamiseks, jääb küsimus: kuidas me oma söögikordade jaoks kõige paremini kujundada, et olla tervislik ja sobiv? Sellel teemal on arvukalt näpunäiteid ja soovitusi, mis aitavad päeva alustada õige toitumisega ja suurendavad sellega elukvaliteeti jätkusuutlikult. Ükskõik, kas tegemist on viimaste päikesekiirtega novembris või õige toitumine, on teemad kaugelt läbi ja on lugejate jaoks ringkonna ja mujal.