Sidste stråler i november: Læsere, der er begejstrede for atmosfærisk fotokonkurrence!

Sidste stråler i november: Læsere, der er begejstrede for atmosfærisk fotokonkurrence!

Groißing, Österreich - Et spektakulært øjeblik er blevet fanget i Perg -distriktet: De sidste solstråler i november! Læserreporter Christian Strach fra Münzbach tog disse magiske fotos af de sidste varme lyspil i Groißing. Disse billeder er ikke kun en dejlig gennemgang af efteråret, men viser også den farverige overgangsperiode, der har formet denne måned. Læserne opfordres til at indsende deres egne optagelser med atmosfæriske beskrivelser. Dette initiativ udføres i samarbejde med fødevareleveringstjenesten Mahlzeit , som giver en halv -årig forsyning med høj kvalitet, frosne hovedretter -en god mulighed for at slappe af før -christmas -tiden!

I en nylig undersøgelse opstår imidlertid et lige så spændende spørgsmål: Hvad er det vigtigste måltid på dagen? Ifølge en YouGov -undersøgelse, der blev udført på vegne af det tyske pressebureau, ser de fleste tyskere morgenmad som væsentlige energiforøgelser for dagen. En tredjedel af de adspurgte er enige om, at morgenmaden er det primære måltid. Selvom kun hver fjortende person indikerer, er der aldrig morgenmad, meninger deles, om morgenmad faktisk er det stærkeste måltid. Eksperter fra det tyske samfund for ernæring (DGE) overbeviser med udsagnet om, at en sund morgenmad er vigtig for starten af dagen. DGE anbefaler, at et afbalanceret måltid af frugt, fuldkornsprodukter og tilstrækkelig væske skal bestå af. Debatten viser, hvor vigtig den rigtige ernæring er for vores veludvikling. Ifølge eksperterne bør andre måltider - såsom frokost - ikke overses, da de kan forsyne kroppen med nødvendige næringsstoffer og øge stofskiftet. Dette gør det klart, at hver bid tæller og ikke kun morgenmad er afgørende, men alle måltider spiller en vigtig rolle i sund kost.

Mens middagen har en tendens til at holdes lettere for ikke at forringe fordøjelseseffekter, er spørgsmålet stadig: Hvordan designer vi bedst vores måltider til at være sunde og fit? Der er adskillige tip og anbefalinger om dette emne, der hjælper med at starte dagen med den rigtige ernæring og dermed øge livskvaliteten bæredygtigt. Uanset om det drejer sig om de sidste solstråler i november eller den rigtige ernæring, er emnerne langt nåede og af høj relevans for læserne i distriktet og videre.