Lipsa somnului crește riscul de răceli: studiul confirmă semnele de alarmă!
Lipsa somnului crește riscul de răceli: studiul confirmă semnele de alarmă!
Bergen, Norwegen - O descoperire alarmantă a rezultat dintr -un nou studiu: lipsa somnului crește semnificativ riscul de infecții, cum ar fi răcelile. Aceasta a fost documentată într -o anchetă în rândul 1335 de asistenți medicali din Norvegia, care a fost publicată în revista Chronobiology International . Rezultatele arată că o pierdere de doar două ore de somn provoacă riscul la rece cu o treime. Cu peste două ore de deficit de somn, probabilitatea de a capta o boli reci sau chiar grave, cum ar fi bronșita sau infecțiile gastrointestinale este și mai mare.
Lipsa somnului și a orelor de lucru neregulate afectează nu numai bunăstarea personală a personalului de asistență medicală, ci și sistemul lor imunitar și, astfel, calitatea îngrijirii pacientului. Autorul principal al studiului, Siri Waage de la Spitalul Universitar Haukeland din Bergen, cere de urgență măsuri pentru protejarea acestor lucrători valoroși. Un alt expert, Luciana Bedovsky de la LMU Munchen, subliniază că somnul suficient duce la eliberarea de hormoni importanți care întăresc sistemul imunitar, așa cum s -a găsit în propriile sale cercetări.conexiunea dintre somn și sănătate
Cunoașterea combinării calității somnului și a sistemului imunitar nu sunt noi, dar prin aceste studii, subiectul câștigă subiectul unei noi urgențe. Mulți oameni, în special părinții copiilor mici și lucrătorii în schimbare, știu de mult timp că prea puțin somn are riscuri grave pentru sănătate. Cum nordbayern rămășițe> rămășițe> nordbayern rămășițe> rămășițe> nordbayern rămășițe> rămășițe> nordbayern rămășițe> rămâne Cu toate acestea, nu este clar, provoacă infecție sau dacă bolile tind să afecteze somnul. Această întrebare ar putea fi de o importanță centrală pentru cercetările viitoare.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Bergen, Norwegen |
| Quellen | |
Kommentare (0)