Miega trūkums palielina saaukstēšanās risku: pētījums apstiprina trauksmes zīmes!
Miega trūkums palielina saaukstēšanās risku: pētījums apstiprina trauksmes zīmes!
Bergen, Norwegen - Satraucošs atklājums ir izraisījis jaunu pētījumu: miega trūkums ievērojami palielina tādu infekciju kā saaukstēšanās risku. Tas tika dokumentēts izmeklēšanā starp 1335 medmāsām Norvēģijā, kas tika publicēta žurnālā hronobiology International . Rezultāti rāda, ka tikai divu stundu miega zaudēšana izraisa auksto risku par trešdaļu. Ar vairāk nekā divu stundu miega deficītu ir vēl augstāka ir saaukstēšanās vai pat nopietnu slimību, piemēram, bronhīta vai kuņģa -zarnu trakta infekcijas, varbūtība.
Miega trūkums un neregulārs darba laiks ietekmē ne tikai māsu personāla personīgo aku, bet arī viņu imūnsistēmu un tādējādi pacienta aprūpes kvalitāti. Galvenais pētījuma autors Siri Waage no Haukelandes universitātes slimnīcas Bergenā steidzami pieprasa pasākumus, lai aizsargātu šos vērtīgos darbiniekus. Cita eksperte Luciana Bedovsky no LMU Minhenes norāda, ka pietiekams miegs noved pie svarīgu hormonu atbrīvošanas, kas stiprina imūnsistēmu, kā tas tika atklāts paša pētījumā.Saikne starp miegu un veselību
Zināšanas par miega kvalitātes un imūnsistēmas apvienošanu nav jaunas, bet, izmantojot šos pētījumus, tēma iegūst jaunas steidzamības tēmu. Daudzi cilvēki, īpaši mazu bērnu vecāki un maiņu darbinieki, jau sen ir zinājuši, ka pārāk maz miega ir nopietns risks veselībai. Kā nordbayern
| Details | |
|---|---|
| Ort | Bergen, Norwegen |
| Quellen | |