Ráno pôžitok z kávy: Ako drasticky znížiť svoje srdcové riziko!

Ráno pôžitok z kávy: Ako drasticky znížiť svoje srdcové riziko!

New Orleans, USA - Existujú vzrušujúce správy pre všetkých milovníkov kávy! Podľa súčasnej štúdie, ktorá skúmala viac ako 40 000 dospelých amerických dospelých, môže byť čas, ktorý pijeme našu milovanú kávu, pre naše zdravie. Najmä pôžitok z kávy v ranných hodinách ukazuje sľubné výhody: Ranná pijanci kávy majú 31 % nižšie riziko umierania z kardiovaskulárnych chorôb, ako nepokoje alebo tí, ktorí konzumujú kávu po celý deň, napríklad

Výsledky štúdie a ďalšie vedomosti

Fascinujúce výsledky boli uverejnené v časopise European Heart Journal a ukazujú, že spotreba dvoch až troch šálok kávy ráno je spojená s 29 % nižším rizikom celkovej úmrtnosti. Dokonca aj silní pijáci kávy, ktorí majú viac ako tri šálky denne, prospieva 21 % zníženému riziku. Podľa Dr. Lu Qi, autor vedúceho štúdie, možno nájsť pre výhodné účinky spotreby rannej kávy vo vplyve nášho biologického rytmu a výroby melatonínu, pretože silná spotreba kávy môže narušiť večerné href = „https://www.apotheken-umschau.de/news/kaffee-s-schenbas-sterberisiko-wenn-man-morgens-trinkt-1217783.html"> hlásené Pharmacies Umschau .

Štúdia ukazuje, že pijári kávy, ktorí si ráno užívajú svoju kávu, sú nielen zdravšie, ale riziko smrti sa výrazne zníži. Prírodné zápalové markery v tele dosahujú svoj vrchol ráno, aby sa káva mohla vychutnať v pravý čas, aby optimálne využívala svoje protiflatívne vlastnosti. Aj keď sa zdá, že výskum sľubne, zostáva objasniť, do akej miery môžu k týmto znalostiam prispieť ďalšie faktory v životnom štýle. Pre tých, ktorí chcú byť na bezpečnej strane, platí nasledujúce: Užite si ráno šálku kávy, aby ste optimálne využili kofeínový vzor aj zdravotné prínosy!