Apreciação de café de manhã: como diminuir drasticamente o risco de coração!
Apreciação de café de manhã: como diminuir drasticamente o risco de coração!
New Orleans, USA - Há notícias emocionantes para todos os amantes do café! De acordo com um estudo atual que examinou mais de 40.000 adultos americanos, a hora do dia que bebemos nosso amado café pode ser crucial para a nossa saúde. Especialmente o prazer do café da manhã mostra vantagens promissoras: os bebedores de café da manhã têm um risco 31 % menor de morrer por doenças cardiovasculares, como um não-batido ou aqueles que consomem café ao longo do dia, como hoje. Os pesquisadores descobriram que a distribuição do consumo de café não fez diferença significativa ao longo do dia. Os bebedores de café, que consumiram principalmente entre as 4 da manhã e o meio -dia, foram examinados, bem como aqueles que bebiam o dia todo.
Resultados do estudo e conhecimento adicional
Os resultados fascinantes foram publicados no European Heart Journal e mostram que o consumo de duas a três xícaras de café pela manhã está associado a um risco 29 % menor de mortalidade geral. Mesmo bebedores de café fortes que desfrutam de mais de três xícaras por dia, com um risco de 21 % reduzido. De acordo com o Dr. Lu Qi, o autor de estudo sênior, pode ser encontrado para os efeitos vantajosos do consumo de café da manhã na influência de nosso ritmo biológico e produção de melatonina, uma vez que o forte consumo de café pode perturbar a noite Href = "https://www.apotheken-umschau.de/news/kaffee-s-s-s-schenbas-sterberisiko-wenn-man-morgens-trinkt-1217783.html"> farmácias umschau
O estudo mostra que os bebedores de café que desfrutam de seu café pela manhã não são apenas mais saudáveis, mas seu risco de morte é significativamente reduzido. Marcadores inflamatórios naturais no corpo atingem seu pico de manhã, para que o café pudesse ser apreciado no momento certo, a fim de usar otimamente suas propriedades anti -inflamatórias. Embora a pesquisa pareça promissora, resta ser esclarecido até que ponto outros fatores no estilo de vida podem contribuir para esses conhecimentos. Para aqueles que querem estar do lado seguro, o seguinte se aplica: Aproveite sua xícara de café pela manhã para explorar de maneira ideal o padrão de cafeína e os benefícios à saúde!
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Ort | New Orleans, USA |
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