Kaffetjente om morgenen: Hvordan redusere hjertets risiko drastisk!

Kaffetjente om morgenen: Hvordan redusere hjertets risiko drastisk!

New Orleans, USA - Det er spennende nyheter for alle kaffeelskere! I følge en aktuell studie som undersøkte mer enn 40 000 amerikanske voksne, kan tiden på dagen vi drikker vår elskede kaffe være avgjørende for helsen vår. Spesielt kaffegods om morgenen viser lovende fordeler: Morgen kaffedrikkere har 31 % lavere risiko for å dø av kardiovaskulære sykdommer, som en ikke-drikker eller de som bruker kaffe gjennom dagen, for eksempel i dag. Forskerne oppdaget at fordelingen av kaffeforbruk ikke gjorde noen vesentlig forskjell gjennom dagen. Kaffedrikkere, som hovedsakelig konsumerte mellom klokka 16 og middag, ble undersøkt, så vel som de som drakk hele dagen.

De fascinerende resultatene ble publisert i European Heart Journal og viser at forbruket av to til tre kopper kaffe om morgenen er assosiert med en 29 % lavere risiko for total dødelighet. Selv sterke kaffedrikkere som liker mer enn tre kopper om dagen fordeler med 21 % redusert risiko. I følge Dr. Lu Qi, seniorstudieforfatteren, kan du finne for de fordelaktige effektene av morgenkaffekonsumet i påvirkning av vår biologiske rytme og melatoninproduksjon, siden sterkt kaffekonsum kan forstyrre om kvelden HREF = "https://www.apotheken-umschau.de/news/kaffee-s-s-s-schenbas-sterberisiko-wenn-man-morgens-trinklt-1217783.html"> apotek Umschau rapporterte.

Studien viser at kaffedrikkere som liker kaffen om morgenen ikke bare er sunnere, men risikoen for død er betydelig redusert. Naturlige inflammatoriske markører i kroppen når toppen om morgenen, slik at kaffe kunne nytes til rett tid for å kunne bruke sine anti -inflammatoriske egenskaper optimalt. Selv om forskning virker lovende, gjenstår det å avklare i hvilken grad andre faktorer i livsstilen kan bidra til denne kunnskapen. For de som vil være på den sikre siden, gjelder følgende: Kos deg med koppen din kaffe om morgenen for å utnytte både koffeinmønsteret optimalt og helsemessige fordeler!