Disfrute del café en la mañana: ¡cómo reducir drásticamente el riesgo de su corazón!

Disfrute del café en la mañana: ¡cómo reducir drásticamente el riesgo de su corazón!

New Orleans, USA - ¡Hay noticias emocionantes para todos los amantes del café! Según un estudio actual que examinó a más de 40,000 adultos estadounidenses, la hora del día que bebemos nuestro querido café podría ser crucial para nuestra salud. Especialmente el disfrute del café en la mañana muestra ventajas prometedoras: los bebedores de café de la mañana tienen un riesgo 31 % menor de morir de enfermedades cardiovasculares, como un no bebedor o aquellos que consumen café durante todo el día, como hoy. Los investigadores descubrieron que la distribución del consumo de café no marcó diferencias significativas durante todo el día. Se examinaron los bebedores de café, que se consumieron principalmente entre las 4 a.m. y el mediodía, así como los que bebieron todo el día.

Los resultados fascinantes se publicaron en European Heart Journal y muestran que el consumo de dos o tres tazas de café en la mañana está asociado con un riesgo 29 % menor de mortalidad general. Incluso los bebedores de café fuertes que disfrutan de más de tres tazas al día se benefician con un riesgo reducido del 21 %. Según el Dr. Lu Qi, el autor de estudio senior, se podría encontrar para los efectos ventajosos del consumo de café de la mañana en la influencia de nuestro ritmo biológico y la producción de melatonina, ya que el fuerte consumo de café puede alterar en la noche href = "https://www.apotheken-umschau.de/news/kaffee-s-s-s-schenbas-sterberisiko-wenn-man-morgens-trinkt-1217783.html"> farmacias umschau informó.

El estudio muestra que los bebedores de café que disfrutan de su café por la mañana no solo son más saludables, sino que su riesgo de muerte se reduce significativamente. Los marcadores inflamatorios naturales en el cuerpo alcanzan su pico en la mañana, de modo que el café se pueda disfrutar en el momento adecuado para usar de manera óptima sus propiedades antiinflamatorias. Si bien la investigación parece prometedora, queda por aclarar en qué medida otros factores en el estilo de vida pueden contribuir a estos conocimientos. Para aquellos que desean estar seguros, se aplica lo siguiente: ¡Disfrute de su taza de café por la mañana para explotar óptimamente tanto el patrón de cafeína como los beneficios para la salud!