Včasné odstránenie: Rozpoznajte poruchy spánku ako riziko plazivosti!
Včasné odstránenie: Rozpoznajte poruchy spánku ako riziko plazivosti!
Fulda, Deutschland - Nebezpečenstvo demencie by sa dalo rozpoznať skôr, ako sa našimi návykami na spanie. Najnovší výskum ukazuje, že poruchy spánku, najmä v REM Sleep, sú fázou tela, v ktorej zažívame živé sny, ako varovné príznaky neurodegeneratívnych chorôb, ako sú Alzheimerova choroba alebo Parkinson's. Tieto znalosti sú založené na kanadskej štúdii, ktorá ukazuje, že ľudia, ktorí majú problémy so správaním sa spánku v cykle REM, predstavujú až 100 % zvýšené riziko rozvoja demencie-a tento rok pred diagnózou, ako uvádza noviny FULDA.
Nemecká spoločnosť Alzheimer Society má v súčasnosti približne 1,8 milióna ľudí s demenciou v Nemecku, hoci počet chorôb sa v posledných rokoch neustále zvyšoval. Príznaky demencie, ktoré zahŕňajú zmätok, stratu pamäte a ťažkosti v každodennom živote, často vedú k oneskorenej diagnóze. Okrem toho rozsiahle epidemiologické vyšetrenie ukazuje, že ľudia, ktorí spia menej ako sedem hodín za noc v strednom veku, majú výrazne zvýšené riziko vzniku demencie v starobe. Najmä ľudia so šiestimi alebo menej hodinami spánku hlásia mieru demencie o 22 až 37 percent vyššiu, napríklad výsledkom výskumu v Štúdia Dr. Séverine Saba obsadenie.
Vplyv trvania spánku na riziko choroby
Trvanie a kvalita spánkového hrania rozhodujúce úlohy pri prevencii demencie. Podľa výskumnej iniciatívy Alzheimerovej iniciatívy sa počas spánku prebiehajú dôležité regeneračné procesy, v ktorých sa odstraňujú škodlivé látky, ako je proteín amyloid beta. V prípade chronického nedostatku spánku sa takéto toxické proteíny môžu vyskytnúť v mozgu, čo by mohlo pripraviť cestu k chorobe. Výsledky výskumu ukazujú, že spánok v priemere siedmich hodín za noc je najlacnejšie, aby sa znížilo riziko, zatiaľ čo dlhý spánok (> 8 hodín) tiež obsahuje zvýšené nebezpečenstvo, ako ukazuje spojenie medzi návykami na spanie a zdravotnými štátmi.
Details | |
---|---|
Ort | Fulda, Deutschland |
Quellen |
Kommentare (0)