Tidlig fjerning: Gjenkjenne søvnforstyrrelser som en krypende risiko!
Tidlig fjerning: Gjenkjenne søvnforstyrrelser som en krypende risiko!
Fulda, Deutschland - Faren for demens kan gjenkjennes i god tid før den faktiske forekomsten av symptomer av våre sovevaner. Den siste forskningen viser at søvnforstyrrelser, spesielt i REM -søvn, er kroppsfasen der vi opplever livlige drømmer i, som advarselstegn på nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers eller Parkinson. Denne kunnskapen er basert på en kanadisk studie som viser at personer som har problemer med sovende oppførsel i REM-syklusen er opptil 100 prosent økt risiko for å utvikle demens-og i år før diagnosen, som Fulda-avisen melder.
Det tyske Alzheimer -samfunnet har i dag rundt 1,8 millioner mennesker med demens i Tyskland, selv om antallet sykdommer har økt jevnlig de siste årene. Symptomene på demens, som inkluderer forvirring, hukommelsestap og vanskeligheter i hverdagen, fører ofte til en sen diagnose. I tillegg viser en omfattende epidemiologisk undersøkelse at personer som sover mindre enn syv timer per natt i middelalderen har en betydelig økt risiko for å utvikle demens i alderdommen. Spesielt rapporterer personer med seks eller mindre timers søvn om en demensrate på 22 til 37 prosent høyere, for eksempel forskningsresultatene i studie av Dr. Séverine Sabia okkupere.
Påvirkning av søvnvarigheten på risikoen for sykdom
Varigheten og kvaliteten på å sove, avgjørende roller i forebygging av demens. I følge Alzheimer Research Initiative, blir viktige regenereringsprosesser under søvn, der skadelige stoffer, for eksempel proteinamyloid beta, fjernes. I tilfelle en kronisk søvnmangel, kan slike toksiske proteiner forekomme i hjernen, noe som kan bane vei for sykdommen. Resultater fra forskning viser at en søvn i gjennomsnitt syv timer per natt er den billigste for å redusere risikoen, mens lang søvn (> 8 timer) også havner økte farer, som en sammenheng mellom sovevaner og helsetilstander illustrerer.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Fulda, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)