Retrait précoce: reconnaître les troubles du sommeil comme un risque rampant!

Retrait précoce: reconnaître les troubles du sommeil comme un risque rampant!

Fulda, Deutschland - Le danger de la démence pourrait être reconnu bien avant la survenue réelle de symptômes par nos habitudes de sommeil. Les dernières recherches montrent que les troubles du sommeil, en particulier dans le sommeil paradoxal, sont la phase corporelle dans laquelle nous ressentons des rêves animés, comme des signes avant-coureurs de maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson. Ces connaissances sont basées sur une étude canadienne qui montre que les personnes qui ont des problèmes avec leur comportement de sommeil dans le cycle REM sont jusqu'à 100% un risque accru de développer la démence et cette année avant le diagnostic, comme le rapporte le journal Fulda.

La Société allemande Alzheimer compte actuellement environ 1,8 million de personnes atteintes de démence en Allemagne, bien que le nombre de maladies ait augmenté régulièrement ces dernières années. Les symptômes de la démence, qui comprennent la confusion, la perte de mémoire et les difficultés de la vie quotidienne, conduisent souvent à un diagnostic tardif. De plus, un examen épidémiologique étendu montre que les personnes qui dorment moins de sept heures par nuit à l'âge moyen ont un risque significativement accru de développer une démence dans la vieillesse. En particulier, les personnes avec six heures ou moins de sommeil rapportent un taux de démence de 22 à 37% plus élevé, comme les résultats de recherche dans le par le Dr Severine Sabia occupy.

Influence de la durée du sommeil sur le risque de maladie

La durée et la qualité des rôles décisifs du jeu de sommeil dans la prévention de la démence. Selon l'Alzheimer Research Initiative, des processus de régénération importants sont exécutés pendant le sommeil, dans lesquels des substances nocives, telles que la protéine amyloïde bêta, sont supprimées. En cas de manque de sommeil chronique, de telles protéines toxiques pourraient se produire dans le cerveau, ce qui pourrait ouvrir la voie à la maladie. Les résultats de la recherche montrent qu'un sommeil d'une moyenne de sept heures par nuit est le moins cher pour réduire le risque, tandis que le sommeil long (> 8 heures) abrite également des dangers accrus, car un lien entre les habitudes de sommeil et les états de santé l'illustre.