Laiks, kas tiek kontrolēts: Padomi ikdienas dzīvē bez stresa dzīves!
Laiks, kas tiek kontrolēts: Padomi ikdienas dzīvē bez stresa dzīves!
Krone AT, Österreich - Perfekta līdzsvara meklēšana starp darbu, atpūtu un sevis aprūpi ir pastāvīga cīņa daudziem cilvēkiem. Bieži vien mēs dzirdam teikumus, piemēram: "Man ir laiks, bet ..." vai "tas izklausās lieliski, bet es nevaru." Šie attaisnojumi, saskaņā ar 7Mind.de , ir simptomātiski, kas ir izplatītā laika ilūzija, kas mums nav. Kaut arī profesionālās saistības un sociālā dzīve aizņem vietu, mēs dažreiz zaudējam kontroli pār savu laika pārvaldību.
Šīs drudžainās darba kārtības vidū Filips Dželineks aicina "Filipu kustas", lai izmantotu laiku fiziskām aktivitātēm. Uz krone.at Viņš skaidro, ka katra diena piedāvā 20 minūtes kustības - bez jebkādām ierīcēm un ar augstu jautrības koeficientu. Šīs ikdienas vingrošanas vienības notiek katru darba dienu plkst. 9:05, kā arī plkst. 11:00 un 18:00. uz krone.tv. Ziņojums ir skaidrs: kustība ir nesarežģīta un būtiska mūsu urbuma gadījumā.
pašpārliece, nevis attaisnojumu
| Details | |
|---|---|
| Ort | Krone AT, Österreich |
| Quellen | |
Kommentare (0)