Χρόνος υπό έλεγχο: Συμβουλές για μια ζωή -χωρίς τη ζωή στην καθημερινή ζωή!

Χρόνος υπό έλεγχο: Συμβουλές για μια ζωή -χωρίς τη ζωή στην καθημερινή ζωή!

Krone AT, Österreich - Η αναζήτηση για την τέλεια ισορροπία μεταξύ εργασίας, αναψυχής και αυτο -φροντίδας είναι ένας συνεχής αγώνας για πολλούς ανθρώπους. Συχνά ακούμε προτάσεις όπως: "Έχω χρόνο, αλλά ..." ή "που ακούγεται υπέροχο, αλλά δεν μπορώ." Αυτές οι δικαιολογίες, σύμφωνα με το 7mind.de , είναι συμπτωματικά μιας widepread jibusion της έλλειψης χρόνου, που επιβάλλουμε. Ενώ οι επαγγελματικές υποχρεώσεις και η κοινωνική ζωή καταλαμβάνουν χώρο, μερικές φορές χάνουμε τον έλεγχο της διαχείρισης του χρόνου μας.

Στη μέση αυτής της ταραχώδους ατζέντας, ο Philipp Jelinek καλεί το "Philipp Moves" να χρησιμοποιήσει το χρόνο για σωματική δραστηριότητα. Σε krone.at Εξηγεί ότι κάθε μέρα προσφέρει 20 λεπτά κίνησης - χωρίς συσκευές και με υψηλό παράγοντα διασκέδασης. Αυτές οι καθημερινές μονάδες γυμναστικής πραγματοποιούνται κάθε εβδομάδα στις 9:05 π.μ., καθώς και στις 11:00 π.μ. και στις 6:00 μ.μ. στο krone.tv. Το μήνυμα είναι σαφές: η κίνηση είναι απλή και κρίσιμη για την ευεξία μας.

Αυτο -αντανάκλαση αντί για δικαιολογίες

Για να αποκτήσετε την προφανή έλλειψη χρόνου υπό έλεγχο, το άρθρο από το 7mind.de που θα πρέπει να είναι πιο συνείδηση με το χρόνο μας. Συχνά δεν είναι ο χρόνος που μας λείπει, αλλά η λαγνεία και οι προτεραιότητες που θέσαμε. Πολλοί άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο με υπηρεσίες ροής και κοινωνικά μέσα από ό, τι γνωρίζουν. Υπάρχουν απλές μέθοδοι για να κάνετε το δικό σας χρόνο πιο λογικό και να αντιληφθείτε τον εαυτό σας πιο συνειδητά. Η κατάρτιση της ευαισθητοποίησης μπορεί να σας βοηθήσει να ακονίσετε τη δική σας αντίληψη και να βρείτε εσωτερική ειρήνη.

Συνοπτικά, αποδεικνύεται ότι η τέχνη της διαχείρισης του χρόνου έχει λιγότερη σχέση με την πραγματική έλλειψη χρόνου, αλλά με τη συνειδητή απόφαση για το πώς θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε το χρόνο μας - είτε για γυμναστήριο είτε για τις δικές μας ανάγκες. Εκείνοι που οργανώνουν πιο προσεκτικά όχι μόνο κερδίζουν χρόνο, αλλά και ανακαλύπτουν νέα χαρά στα μικρά πράγματα στη ζωή.

Details
OrtKrone AT, Österreich
Quellen

Kommentare (0)