Maailmanmestari ilman vihanneksia: Stephanie Venier rikkoo kaikki ateriasäännöt!

Maailmanmestari ilman vihanneksia: Stephanie Venier rikkoo kaikki ateriasäännöt!

Saalbach, Österreich - hiihtomaailma on pää! Stephanie Venieristä, Saalbachista peräisin olevasta Super-G-maailmanmestaristamme, keskustellaan intensiivisesti mediassa Stephanie Venierin epätavallisista ruokailutottumuksista. 31-vuotias ÖSV-urheilija, joka on vaikuttunut poikkeuksellisista pasta- ja pizza-mieltymyksistään, on aina tiukasti luopunut hedelmistä, vihanneksista ja salaateista. "Äiti ja isä ovat purettu hampaitaan kanssani pienenä lapsena. He yrittivät kaikkea, mutta syljennän edelleen", selittää Venier, joka korostaa, että hänen ruumiinsa ei vain tarvitse näitä ruokia. Epätyypillisestä ruokavaliosta huolimatta hänellä ei koskaan ollut urheilun terveysongelmia, mutta jopa hänen parhaat veriarvot.

ravitsemuksen monimuotoisuus ilman viheralueita

Toisessa tilanteessa terveellisen syömisen aihe on aivan yhtä merkityksellinen: Reseptiideat, jotka sisältävät hedelmäisiä komponentteja, ovat erittäin suosittuja. Yksi esimerkki on hedelmäinen vihannesalaatti, jossa on kuivattuja karpaloita. Tämä luodaan huolellisesti valmistetuista vihanneksista, kuten kesäkurpitsasta ja Chicoréesta sekä aromaattisista marjoista, jotka tarjoillaan herkullisessa marinaadissa. Tämä osoittaa, että voit myös loihtia maukkaita ja terveellisiä ruokia tuoreilla ja värikkäillä ainesosilla, kuten daskochrezept.de . Mutta vaikka tämä lajike on useimmille suuntauksille, Venier pysyy uskollisena linjalleen ja osoittaa, että yksilöllisyys on myös perusteltu urheilussa.