滑雪轰动：Miha Hrobat在Beaver Creek中最美好的时光使每个人都感到惊讶！

滑雪轰动：Miha Hrobat在Beaver Creek中最美好的时光使每个人都感到惊讶！

Beaver Creek, Colorado, USA - 在科罗拉多州的Skiort Beaver Creek中，计划在星期三晚上举行的第二次培训会议在周二的第一次培训课程取消后被取消。如今取而代之的是，在第一次关于“鸟类的鸟”和令人印象深刻的结果的训练之后，团队将自己视为当之无愧的休息时间。斯洛文尼亚滑雪巨星Miha Hrobat令人惊讶地取得了领先，并使瑞士整体世界杯冠军Marco Odermatt赢得了6100秒。丹尼尔·海特伯格（Daniel Hemetsberger）成为奥地利最好的奥地利人排名第13位。

在周末，激动人心的比赛在比弗克里克（Beaver Creek）举行的计划：周五离开，随后在周六的超级G和周日的巨大激流回旋。这些事件有望很多刺激，并展示滑雪马戏团的最佳才能。

运动员有效的训练方法

虽然滑雪专业人员会休息一下，但正确的培训设计对于成功至关重要。对于为库珀测试做准备的运动员而言，最主要的是训练基础知识和耐力。根据 fitness.com ，培训应包括每周几次40分钟的单位，以尽可能尽可能地优化性能。间隔方法和步进频率的目标增加对于增加厌氧阈值并从而提高耐力性能也至关重要。这些组成部分不仅可以促进速度，而且还至关重要，而且对于努力竞争的运动员来说尤其重要。

必须进行每个培训课程的计划，以避免超负荷并发挥全部潜力。有效的训练是滑雪坡和跑步的成功的关键。