Simone Lugner: primerno za balino ORF z osebnim trenerjem!

Simone Lugner: primerno za balino ORF z osebnim trenerjem!

John Harris-Fitnesscenter, Österreich - Simone Lugner, vdova dobro znanega Richarda Lugnerja, se je od začetka decembra intenzivno pripravljala na svojo udeležbo v prihodnji sezoni "Dancing Stars". V priznanem fitnes centru John Harris trenira skupaj z osebnim trenerjem Christopherjem Denggom, ki ji je zaupala, da je optimalno povečala raven kondicije. Kot oe24 , da je zdaj začela intenzivno domačo usposabljanje. Na začetku se je 34-letnik boril z "mega mišičnim umivalnikom", vendar je teh časov konec. Danes lahko ponosno sporoči: "Sem v vrhunski formi!"

Za Simone fitnes program ni bil samo za čisto vzdržljivost; Prav tako je želela zagotoviti, da aktivira prave mišične skupine. V skladu s vikend Pojasnila mi je: "Pomembno mi je bilo, da mi je strokovnjak pokazal prave vaje in pozoren na pravilno izvedbo." Čeprav se v šali v šali o domnevno dolgočasnih vajah, je že prišlo do tega, da so omejene na njihove omejitve z večinoma počepi, sedeži in toplotnimi ligamenti. "Vaje so zame zdaj preveč enostavne," je dejala Simone, ki je prepričana, da bodo izzivi v plesnem treningu, ki se začne sredi -februar, zahtevali. Vaš cilj je izboljšati tako svojo kondicijo kot občutek ritma, da se zelo oddaljuješ nad "plesnimi zvezdami".