Simone Lugner: Potrivit pentru sala de bal ORF cu antrenor personal!

Simone Lugner: Potrivit pentru sala de bal ORF cu antrenor personal!

John Harris-Fitnesscenter, Österreich - Simone Lugner, văduva cunoscutului Richard Lugner, s -a pregătit intens pentru participarea ei la sezonul următor al „Stars Dancing” de la începutul lunii decembrie. În renumitul centru de Fitness John Harris, se antrenează împreună cu antrenorul personal Christopher Dengg, căruia s -a încredințat să -și crească optim nivelul de fitness. AS oe24 , ea a început acum un antrenament intens la domiciliu, pentru a lucra flexibil și va fi capabil. Inițial, tânărul de 34 de ani s-a luptat cu o „mega chiuvetă musculară”, dar aceste vremuri s-au terminat. Astăzi poate anunța cu mândrie: „Sunt într -o formă de top!”

Pentru Simone, programul de fitness nu se referă doar la o rezistență pură; De asemenea, a vrut să se asigure că activează grupurile musculare potrivite. Potrivit Weekend Ea a explicat: „A fost important pentru mine că un expert mi-a arătat exercițiile potrivite și a acordat atenție execuției corecte.” Deși a glumit în glumă despre exercițiile presupuse plictisitoare, s-a înconjurat deja că acestea sunt limitate la limitele lor, cu mai ales ghemuțe, sit-up-uri și ligamente termice. „Exercițiile sunt acum prea ușoare pentru mine”, a spus Simone, care este sigur că provocările în antrenamentul de dans care începe la mijlocul februarie vor cere. Scopul tău este să -ți îmbunătățești atât fitness -ul, cât și sentimentul de ritm pentru a ajunge foarte departe la „Dancing Stars”.