Simone Lugner: Dopasuj do ORF Ballroom z osobistym trenerem!

Simone Lugner: Dopasuj do ORF Ballroom z osobistym trenerem!

John Harris-Fitnesscenter, Österreich - Simone Lugner, wdowa znanego Richarda Lugnera, intensywnie przygotowała się na swój udział w nadchodzącym sezonie „Dancing Stars” od początku grudnia. W znanym Centrum Fitness Johna Harrisa trenuje razem z osobistym trenerem Christopherem Denggiem, do którego powierzyła się optymalnie zwiększenie poziomu sprawności. Jak oe24 , teraz rozpoczęła intensywne szkolenie domowe, aby działać elastycznie i stać. Początkowo 34-latek walczył z „mega zlewem mięśni”, ale te czasy się skończyły. Dzisiaj może z dumą ogłosić: „Jestem w najlepszej formie!”

Dla Simone program fitness nie dotyczył tylko czystej wytrzymałości; Chciała również upewnić się, że aktywuje odpowiednie grupy mięśni. Według weekend Wyjaśniła: „Ważne było dla mnie, że ekspert pokazał mi odpowiednie ćwiczenia i zwrócił uwagę na prawidłowe wykonanie”. Chociaż żartobliwie bluźniercze o rzekomo nudnych ćwiczeniach, już się wokół niego stało, że są one ograniczone do głównie przysiadów, opcji i więzadeł termicznych. „Ćwiczenia są dla mnie zbyt łatwe” -powiedziała Simone, która jest pewna, że wymagają wyzwania związane z treningiem tańca, które rozpoczynają się w połowie luty. Twoim celem jest poprawa zarówno kondycji, jak i poczucia rytmu, aby dotrzeć bardzo daleko w „Dancing Stars”.