Simone Lugner: Fit for Orf Ballroom med personlig trener!

Simone Lugner: Fit for Orf Ballroom med personlig trener!

John Harris-Fitnesscenter, Österreich - Simone Lugner, enken etter den kjente Richard Lugner, har forberedt seg intenst på sin deltakelse i den kommende sesongen av "Dancing Stars" siden begynnelsen av desember. I det anerkjente John Harris Fitness Center trener hun sammen med den personlige trener Christopher Dengg, som hun overlot seg selv til å øke kondisjonsnivået optimalt. Som oe24 har hun nå startet en intensiv hjemmeopplæring, i orden til å jobbe. Opprinnelig kjempet 34-åringen med en "mega muskelvaske", men disse tider er over. I dag kan hun stolt kunngjøre: "Jeg er i topp form!"

For Simone handlet treningsprogrammet ikke bare om ren utholdenhet; Hun ønsket også å sørge for at hun aktiverer de rette muskelgruppene. I følge helg forklarte hun: "Det var viktig for meg at en ekspert viste meg de rette øvelsene og ga oppmerksomhet til riktig utførelse." Selv om hun spøkefullt blasfemer om de antatt kjedelige øvelsene, har det allerede kommet seg at de er begrenset til sine grenser med stort sett knebøy, sit-ups og termiske leddbånd. "Øvelsene er nå for enkle for meg," sa Simone, som er sikker på at utfordringene i dansetrening som starter i midten av februaren vil kreve. Målet ditt er å forbedre både din kondisjon og din følelse av rytme for å komme veldig langt på "Dancing Stars".