Simone Lugner: geschikt voor de ORF -balzaal met personal trainer!

Simone Lugner: geschikt voor de ORF -balzaal met personal trainer!

John Harris-Fitnesscenter, Österreich - Simone Lugner, de weduwe van de goed bekende Richard Lugner, heeft sinds begin december intensief voorbereid op haar deelname aan het komende seizoen van "Dancing Stars". In het gerenommeerde John Harris Fitness Center traint ze samen met personal trainer Christopher Dengg, aan wie ze zichzelf toevertrouwde om haar fitnessniveau optimaal te verhogen. Zoals oe24 , is ze nu begonnen met een intensieve thuisopleiding, in orde om te werken. Aanvankelijk vocht de 34-jarige met een "megapiergootsteen", maar deze tijden zijn voorbij. Vandaag kan ze trots aankondigen: "Ik sta in topvorm!"

Voor Simone ging het fitnessprogramma niet alleen over puur uithoudingsvermogen; Ze wilde er ook voor zorgen dat ze de juiste spiergroepen activeert. Volgens Weekend Ze legde uit: "Het was belangrijk voor mij dat een expert mij de juiste oefeningen liet zien en aandacht besteedde aan de juiste uitvoering." Hoewel ze grapjes overlaadt over de zogenaamd saaie oefeningen, is het al rondgekomen dat ze beperkt zijn tot hun grenzen met voornamelijk squats, sit-ups en thermische ligamenten. "De oefeningen zijn nu te gemakkelijk voor mij", zegt Simone, die er zeker van is dat de uitdagingen in de danstraining die half februari begint, zullen eisen. Je doel is om zowel je fitness als je gevoel van ritme te verbeteren om heel ver te komen bij "Dancing Stars".