Simone Lugner: piemērots ORF balles zālei ar personīgo treneri!

Simone Lugner: piemērots ORF balles zālei ar personīgo treneri!

John Harris-Fitnesscenter, Österreich - Simone Lugnere, labi zināmā Ričarda Lugnera atraitne, ir intensīvi sagatavojusies viņas dalībai nākamajā "Dancing Stars" sezonā kopš decembra sākuma. Slavenajā Džona Harisa fitnesa centrā viņa trenējas kopā ar personīgo treneri Kristoferu Denggu, kuram viņa uzticēja optimāli paaugstināt savu fitnesa līmeni. As oe24 , viņa tagad ir sākusi intensīvu mājas apmācību, lai strādātu elastīgi un varētu būt spējīga. Sākotnēji 34 gadus vecais vīrietis cīnījās ar "mega muskuļu izlietni", bet šie laiki ir beigušies. Šodien viņa var lepni paziņot: "Es esmu labākā formā!"

Simonei fitnesa programma nebija tikai tīra izturība; Viņa arī gribēja pārliecināties, ka viņa aktivizē pareizās muskuļu grupas. Saskaņā ar nedēļas nogale Viņa paskaidroja: "Man bija svarīgi, lai eksperts man parādītu pareizos vingrinājumus un pievērsa uzmanību pareizajai izpildei." Lai arī viņa jokojot zaimo par it kā garlaicīgajiem vingrinājumiem, tā jau ir apkopojusi, ka tās ir ierobežotas ar savām robežām ar galvenokārt tupēšanu, sēdēšanu un termiskām saitēm. "Man vingrinājumi tagad ir pārāk viegli," sacīja Simone, kura ir pārliecināta, ka prasīs izaicinājumi deju apmācībā, kas sākas ar februāra vidū. Jūsu mērķis ir uzlabot gan savu fizisko sagatavotību, gan ritma izjūtu, lai ļoti tālu nokļūtu "Dancing Stars".