Simone Lugner: Tinka ORF Ballroom su asmeniniu treneriu!

Simone Lugner: Tinka ORF Ballroom su asmeniniu treneriu!

John Harris-Fitnesscenter, Österreich - Simone Lugner, gerai žinomo Ričardo Lugnerio našlė, nuo gruodžio pradžios intensyviai ruošėsi savo dalyvavimui ateinančiame „Šokių žvaigždžių“ sezone. Garsiame Johno Harriso kūno rengybos centre ji treniruojasi kartu su asmeniniu treneriu Christopheriu Denggu, kuriam ji patikėjo optimaliai padidinti savo kūno rengybos lygį. Kaip oe24 , dabar ji pradėjo intensyvius namų mokymus, norėdama dirbti ir stoti ir stovėti. Iš pradžių 34-erių metų vyras kovojo su „mega raumenų kriaukle“, tačiau šie laikai baigėsi. Šiandien ji gali išdidžiai pranešti: „Aš esu geriausios formos!“

Simone kūno rengybos programa buvo susijusi ne tik su gryna ištverme; Ji taip pat norėjo įsitikinti, kad suaktyvina tinkamas raumenų grupes. Remiantis savaitgalis Ji paaiškino: "Man buvo svarbu, kad ekspertas parodė man teisingus pratimus ir atkreipė dėmesį į teisingą vykdymą". Nors ji juokaudama permainomis apie tariamai nuobodžius pratimus, jau kilo aplink, kad jie apsiriboja savo ribomis, dažniausiai pritūpimais, sėdinčiais ir šiluminiais raiščiais. „Pratimai man dabar yra per lengvi“, -sakė Simone, kuris yra tikras, kad iššūkiai šokių treniruotėms, prasidedantiems vasario viduryje, pareikalaus. Jūsų tikslas yra patobulinti ir jūsų kūno rengybą, ir ritmo jausmą, kad būtų labai toli į „šokančias žvaigždes“.