Simone Lugner: Ajustement pour la salle de bal ORF avec un entraîneur personnel!

Simone Lugner: Ajustement pour la salle de bal ORF avec un entraîneur personnel!

John Harris-Fitnesscenter, Österreich - Simone Lugner, la veuve du bien connu Richard Lugner, se prépare intensivement à sa participation à la saison à venir de "Dancing Stars" depuis début décembre. Dans le célèbre John Harris Fitness Center, elle s'entraîne avec l'entraîneur personnel Christopher Dengg, à qui elle a confié à augmenter de manière optimale son niveau de fitness. En tant que oe24 , elle a maintenant lancé une formation à la maison intensive, afin de travailler flexible et de se tenir debout. Initialement, le joueur de 34 ans s'est battu avec un "lavabo musculaire", mais ces temps sont terminés. Aujourd'hui, elle peut fièrement annoncer: "Je suis en pleine forme!"

Pour Simone, le programme de fitness ne concernait pas seulement l'endurance pure; Elle voulait également s'assurer qu'elle active les bons groupes musculaires. Selon le week-end Elle a expliqué: "Il était important pour moi qu'un expert m'a montré les bons exercices et a prêté attention à l'exécution correcte." Bien qu'elle se blasphèmes en plaisantant sur les exercices soi-disant ennuyeux, il a déjà contourné qu'ils sont limités à leurs limites avec des squats, des sit-ups et des ligaments thermiques. "Les exercices sont maintenant trop faciles pour moi", a déclaré Simone, qui est certain que les défis de la formation en danse qui commencent à la mi-février exigeront. Votre objectif est d'améliorer à la fois votre forme physique et votre sens du rythme pour aller très loin dans "Dancing Stars".