Simone Lugner: sobib isikliku treeneriga Orfi ballisaali!

Simone Lugner: sobib isikliku treeneriga Orfi ballisaali!

Simone Lugner on valmistunud intensiivselt oma osaluseks "Dancing Stars" hooajal alates detsembri algusest. Tuntud John Harrise spordikeskuses treenib ta koos personaaltreeneri Christopher Denggiga, kellele ta usaldas end oma sobivuse taset optimaalselt suurendada. AS OE24 , on ta nüüd intensiivse koduõppega alustanud, kas see töötab, et tellite suudelda. Algselt võitles 34-aastane mees "megalihas valamuga", kuid need ajad on läbi. Täna saab ta uhkusega teatada: "Olen tippvormis!"

Simone jaoks ei tähendanud treeningprogramm ainult puhast vastupidavust; Samuti tahtis ta veenduda, et aktiveerib õiged lihasrühmad. Vastavalt nädalavahetus " Ta selgitas:" Minu jaoks oli oluline, et ekspert näitas mulle õigeid harjutusi ja pälvis õiget hukkamist. " Ehkki ta väidetavalt igavate harjutuste üle naljatleb, on juba ümber käinud, et need piirduvad oma piiridega enamasti kükitajate, istumiste ja termiliste sidemetega. "Harjutused on minu jaoks nüüd liiga lihtsad," ütles Simone, kes on kindel, et tantsuõppe väljakutsed, mis algavad keset keset -nõuavad. Teie eesmärk on parandada nii oma sobivust kui ka rütmitunnet, et jõuda "Tantsutähtede" väga kaugele.