Simone Lugner: ¡Fit para el ORF Ballroom con entrenador personal!

Simone Lugner: ¡Fit para el ORF Ballroom con entrenador personal!

John Harris-Fitnesscenter, Österreich - Simone Lugner, la viuda del conocido Richard Lugner, se ha preparado intensamente para su participación en la próxima temporada de "Dancing Stars" desde principios de diciembre. En el famoso Fitness Center de John Harris, entrena junto con el entrenador personal Christopher Dengg, a quien se confía para aumentar de manera óptima su nivel de condición física. AS oe24 , ahora ha comenzado una capacitación en casa intensiva, para trabajar flexible y para ser capaz de ser. Inicialmente, el jugador de 34 años luchó con un "mega fregadero muscular", pero estos tiempos han terminado. Hoy puede anunciar con orgullo: "¡Estoy en su mejor forma!"

Para Simone, el programa de fitness no se trataba solo de pura resistencia; También quería asegurarse de activar los grupos musculares correctos. De acuerdo con fin de semana Explicó: "Fue importante para mí que un experto me haya mostrado los ejercicios correctos y prestara atención a la ejecución correcta". Aunque bromeó en broma sobre los ejercicios supuestamente aburridos, ya se ha limitado a sus límites con mayormente sentadillas, abdominales y ligamentos térmicos. "Los ejercicios ahora son demasiado fáciles para mí", dijo Simone, quien está seguro de que los desafíos en el entrenamiento de danza que comienzan a mediados de febrero exigirán. Su objetivo es mejorar tanto su estado físico como su sentido de ritmo para llegar muy lejos con las "estrellas de baile".