Simone Lugner: Fit til ORF Ballroom med personlig træner!

Simone Lugner: Fit til ORF Ballroom med personlig træner!

John Harris-Fitnesscenter, Österreich - Simone Lugner, enken efter den velkendte Richard Lugner, har forberedt sig intensivt til sin deltagelse i den kommende sæson af "Dancing Stars" siden begyndelsen af december. I det berømte John Harris Fitness Center træner hun sammen med den personlige træner Christopher Dengg, som hun betroede sig til optimalt at øge sit fitnessniveau. Som oe24 , har hun nu startet en intive hjemmeuddannelse, i orden til at arbejde fleksibelt og stand til at kunne. Oprindeligt kæmpede den 34-årige med en "megamuskelvask", men disse tider er forbi. I dag kan hun med stolthed annoncere: "Jeg er i topform!"

For Simone handlede fitnessprogrammet ikke kun om ren udholdenhed; Hun ville også sikre sig, at hun aktiverer de rigtige muskelgrupper. Ifølge weekend Hun forklarede: "Det var vigtigt for mig, at en ekspert viste mig de rigtige øvelser og var opmærksomme på den korrekte henrettelse." Selvom hun spøgtigt blasfemer om de angiveligt kedelige øvelser, er det allerede kommet rundt, at de er begrænset til deres grænser med for det meste squats, sit-ups og termiske ledbånd. "Øvelserne er nu for lette for mig," sagde Simone, der er sikker på, at udfordringerne i dansetræning, der starter i midten af februar, vil kræve. Dit mål er at forbedre både din kondition og din følelse af rytme for at komme meget langt på "Dancing Stars".