Simone Lugner: Подходящ за балната зала ORF с личен треньор!

Simone Lugner: Подходящ за балната зала ORF с личен треньор!

John Harris-Fitnesscenter, Österreich - Симоне Лугнер, вдовицата на добре познатия Ричард Лугнер, се е подготвила интензивно за участието си в следващия сезон на „танцуващи звезди“ от началото на декември. В известния фитнес център на Джон Харис тя тренира заедно с личния треньор Кристофър Денг, на когото се повери да повиши оптимално нивото на фитнес. Като oe24 , сега тя започна интензивна домашна тренировка, за да работи гъвкаво и да може да може. Първоначално 34-годишният се бори с "мега мускулна мивка", но тези времена свършиха. Днес тя може гордо да обяви: "Аз съм в най -добрата форма!"

За Симоне фитнес програмата не беше само за чиста издръжливост; Тя също искаше да се увери, че тя активира правилните мускулни групи. Според уикенд Тя обясни: "За мен беше важно, че експерт ми показа правилните упражнения и обърна внимание на правилното изпълнение." Въпреки че тя шеговито хули за уж скучните упражнения, тя вече се е заобиколила, че те са ограничени до техните граници с предимно клекове, седящи и топлинни лигаменти. "Упражненията вече са твърде лесни за мен", каза Симоне, който е сигурен, че предизвикателствата в обучението по танци, които започват в средата на февруари, ще изискват. Вашата цел е да подобрите както вашата фитнес, така и чувството си за ритъм, за да стигнете много далеч към „танцуващи звезди“.