Gorączka maratonowa w Wiedniu: W ten sposób wczesne ptaki biegną w celu uzyskania najwyższych występów!

Gorączka maratonowa w Wiedniu: W ten sposób wczesne ptaki biegną w celu uzyskania najwyższych występów!

Wiener Innenstadt, Österreich - 5 kwietnia 2025 r. W centrum wiedeńskiej odbyła się lokalna inspekcja przed tegorocznym maratonem w Wiedniu Miasta. W nowych temperaturach pod koniec marca uczestnicy Stowarzyszenia Running Association „Early Birds” nie ukończyli porannego treningu. O 6:30 trener Julia powitał około 40 uczestników z motywującym pięścią. Oficjalnie może wziąć udział do 80 osób, a grupa wiekowa głównie od 20 do 40 lat, a współczynnik płci wynosi około 40:60 na korzyść mężczyzn. Sportowcy nosili nowoczesną modę biegową i promieniowali wysoki poziom motywacji, przygotowując się do nadchodzącego maratonu w ciągu tygodnia. pokazuje działanie fizyczne na chorobie neurologiczne i psychiatryczne, takie jak Dementia i Depresja. Efekty te mogą wynikać z indukcji i modulacji neuroplastyczności. Wzrost podaży kapilarnej korowej wspiera rozwój nowych neuronów i prowadzi do wzrostu objętości hipokampa, co może przeciwdziałać rozkładowi poznawczemu.

MARATON MIASTA Wiedeńskiego jest częścią globalnej kultury maratonu, w której mężczyźni stanowią 70–80% starterów na całym świecie. Platforma Statystyki Marathon oferuje kompleksowe analizy dla biegów, w tym podział uczestników na grupy oparte na ich wydajności. Pierwsze 3% biegaczy lub przynajmniej pierwszych pięciu jest klasyfikowanych jako elita. Użytkownicy mogą przeglądać indywidualne wartości i wyniki za pomocą logowania i porównywać skuteczność ich szkolenia. statystyki maratonowe Umożliwia wyniki przebiegów w różnych lokalizacjach i w różnych dyscyplinach.

Wyzwania emocjonalne i fizyczne związane z treningiem na maraton są zarówno testowaniem osobistych granic, jak i sposobem na dalszy rozwój. Trener Julia podkreśla radość i osobisty postęp, który idzie w parze z sportem. Dla wielu uczestników maraton to coś więcej niż wyścig; Jest krokiem w kierunku większej sprawności i siły psychicznej.