Maratonska groznica u Beču: Ovako rane ptice traju za vrhunske performanse!

Maratonska groznica u Beču: Ovako rane ptice traju za vrhunske performanse!

Wiener Innenstadt, Österreich - 5. travnja 2025. godine u središtu Beča održana je lokalna inspekcija ispred ovogodišnjeg bečkog gradskog maratona. Na svježim temperaturama krajem ožujka, sudionici Udruženja neprofitne organizacije "Rane ptice" završili su jutarnji trening. U 6:30 sati, trenerica Julia dočekala je oko 40 sudionika s motivirajućim fistbumpom. Službeno, do 80 ljudi može sudjelovati, s dobnom skupinom uglavnom između 20 i 40 godina, a omjer spola je oko 40:60 u korist muškaraca. Sportaši su nosili modernu modu trčanja i zračili visoku razinu motivacije dok su se pripremali za nadolazeći maraton u tjednu. Časopis za sportsku medicinu , fizička aktivnost na neurološkom i psihijatrijskom bolesniku. Ti bi učinci mogli biti posljedica indukcije i modulacije neuroplastičnosti. Povećanje kortikalne kapilarne opskrbe podržava razvoj novih neurona i dovodi do povećanja volumena hipokampusa, što bi moglo suzbiti kognitivni slom.

Promjene u mozgu posebno su izražene tijekom pripreme maratona. Trenutna studija ispituje elektrokortikalne učinke tjelesne aktivnosti u različitim fazama treninga. Tijekom faza maratona i u fazama rekreacije, Alpha-2 i Delta usluge se smanjuju, koji su povezani s spavanjem i patološkim procesima poput Alzheimerove bolesti. Međutim, dugoročni nakon promatranja pokazuju da učinci neuroplastičnosti ne ostaju trajno sačuvani nakon povratka u normalu.

Statistička klasifikacija maratona

Bečki gradski maraton dio je globalne kulture maratona u kojoj muškarci čine 70-80% startera širom svijeta. Platforma za statistiku maratona nudi sveobuhvatne analize za vožnje, uključujući podjelu sudionika u grupe koje se temelje na njihovom izvedbi. Prvih 3% trkača ili barem prvih pet klasificirano je kao elita. Korisnici mogu pregledati pojedinačne vrijednosti i rezultate putem prijave i usporediti učinkovitost svog treninga. Maratonska statistika omogućuje rezultate pokretanja na različitim mjestima i u različitim disciplinama.

Emocionalni i fizički izazovi povezani s obukom maratona su testiranje osobnih granica i način daljnjeg razvoja. Trener Julia naglašava radost i osobni napredak koji ide ruku pod ruku sa sportom. Za mnoge sudionike maraton je više od puke utrke; On je korak prema više kondicije i mentalne snage.