Fièvre du marathon à Vienne: C'est ainsi que les lancers de l'observation fonctionnent pour les meilleures performances!

Fièvre du marathon à Vienne: C'est ainsi que les lancers de l'observation fonctionnent pour les meilleures performances!

Wiener Innenstadt, Österreich - Le 5 avril 2025, une inspection locale devant le marathon de Vienne City de cette année a eu lieu dans le centre-ville de Vienne. À des températures fraîches fin mars, les participants à la non-avantage de l'association de course à pied "Early Birds" ont terminé leur formation matinale. À 6 h 30, la formatrice Julia a accueilli environ 40 participants avec une trousse de poing motivante. Officiellement, jusqu'à 80 personnes peuvent participer, le groupe d'âge est principalement comprise entre 20 et 40 ans et le ratio de sexe est d'environ 40:60 en faveur des hommes. Les athlètes ont porté la mode moderne et rayonnaient d'un haut niveau de motivation tout en se préparant au prochain marathon en une semaine. Journal of Sports Medicine , l'activité physique sur les maladies neurologiques et psychiatriques telles que la démentité et la dépression montre. Ces effets pourraient être dus à l'induction et à la modulation de la neuroplasticité. Une augmentation de l'offre capillaire corticale soutient le développement de nouveaux neurones et entraîne une augmentation du volume de l'hippocampe, ce qui pourrait contrecarrer la rupture cognitive.

Les changements dans le cerveau sont particulièrement prononcés lors de la préparation du marathon. Une étude actuelle examine les effets électrocorticaux de l'activité physique dans différentes phases de la formation. Pendant la formation du marathon et en phases de loisirs, les services Alpha-2 et Delta sont réduits, qui sont connectés au sommeil et aux processus pathologiques tels qu'Alzheimer. Cependant, des observations post-termes à long terme indiquent que les effets de la neuroplasticité ne restent pas en permanence en permanence après le retour à la normale.

Classification statistique des marathons

Le marathon de la ville de Vienne fait partie d'une culture du marathon mondiale dans laquelle les hommes représentent 70 à 80% des partants dans le monde. La plate-forme pour les statistiques du marathon propose des analyses complètes pour les courses, y compris la division des participants en groupes basés sur leurs performances. Les 3% des coureurs ou du moins les cinq premiers sont classés comme une élite. Les utilisateurs peuvent afficher les valeurs et les résultats individuels grâce à une connexion et comparer l'efficacité de leur formation. Les statistiques de marathon permet les résultats des exécutions à différents endroits et dans différentes disciplines.

Les défis émotionnels et physiques associés à l'entraînement pour un marathon sont à la fois un test des limites personnelles et un moyen de développement ultérieur. L'entraîneur Julia souligne la joie et les progrès personnels qui vont de pair avec le sport. Pour de nombreux participants, le marathon est plus qu'une simple course; Il est un pas vers plus de forme physique et de force mentale.