Maratonipalavik Viinis: nii jooksevad varased linnud tipptegistuseks!

Maratonipalavik Viinis: nii jooksevad varased linnud tipptegistuseks!

Wiener Innenstadt, Österreich - 5. aprillil 2025 toimus Viini kesklinnas Viini kesklinnas Viini linnamaratoni ees kohalik ülevaatus. Märtsi lõpus värskete temperatuuride korral lõpetasid mittetulundusühingu "varajased linnud" osalejad hommikuse koolituse. Kell 18.30 tervitas treener Julia umbes 40 osalejat motiveeriva fistbumpiga. Ametlikult võib osaleda kuni 80 inimest, vanuserühmas peamiselt 20–40 aastat ja sooline suhe on meeste kasuks umbes 40:60. Sportlased kandsid kaasaegset jooksumoodu ja kiirgasid kõrget motivatsiooni, valmistudes samal ajal eelseisvaks maratoniks nädala jooksul. , füüsiline aktiivsus neuroloogiliste ja psühhiaatriliste haiguste kohta nagu demente ja depressioon. Need mõjud võivad olla tingitud neuroplastilisuse induktsioonist ja modulatsioonist. Kortikaalse kapillaarvarustuse suurenemine toetab uute neuronite arengut ja toob kaasa hipokampuse mahu suurenemise, mis võib kognitiivse lagunemise vastu suunata.

Viini linnamaraton on osa globaalsest maratoni kultuurist, kus mehed moodustavad 70–80% alustajatest kogu maailmas. Maratoni statistika platvorm pakub põhjalikke analüüse jooksude jaoks, sealhulgas osalejate jagamine rühmadesse, mis põhinevad nende tulemustel. Esimesed 3% jooksjatest või vähemalt viis esimest klassifitseeritakse eliidiks. Kasutajad saavad sisselogimise kaudu vaadata üksikuid väärtusi ja tulemusi ning võrrelda oma koolituse tõhusust. maratonistatistika Võimaldab erinevates kohtades ja erinevates erialades toimuvate jooksude tulemusi.

Maratoni treenimisega seotud emotsionaalsed ja füüsilised väljakutsed on nii isiklike piiride testimine kui ka edasise arengu viis. Treener Julia rõhutab rõõmu ja isiklikku arengut, mis spordiga käsikäes käivad. Paljude osaliste jaoks on maraton midagi enamat kui lihtsalt võistlus; Ta on samm suurema sobivuse ja vaimse jõu poole.