Hirscher计划卷土重来：回到世界滑雪中心！

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nicht angegeben, Österreich - Marcel Hirscher是前滑雪巨星，他在紧密训练阶段的十字韧带撕裂五个月后，进行了计划中的复出。尽管这位35岁的年轻人尚未正式告知他重返滑雪世界杯，但他在第一栏中告诉“红色公告”他的动机和挑战。该专栏的标题为“复出是一个心脏项目！”以及想在辞职，受伤或危机后重返赛车比赛的运动员的心态。赫希尔（Hirscher）解释说，当他决定在五年后重返比赛时，他感到惊讶。 oe24.at> oe24.at 报告说，前冠军表明，前冠军表明他在滑雪世界以及个人生活中的变化。

尽管他坚定了自己的意愿，但赫希尔仍然面临一些不确定性。他表示，他不知道何时何地在何时驾驶他的第249届世界杯比赛。这种不确定性表明，严重受伤后可能会卷土重来的恐惧和紧张。类似于马尔特（Malte）的案例，马尔特（Malte）是一名青年足球运动员，在严重的自行车事故后很难重返训练，心理意识可以在返回中发挥核心作用。马特斯父亲联系专家，以支持对儿子的“心理封锁”的处理，因此来自复出的心理组成部分

Klaus-DieterLübkeNaberhaus之类的专家强调了对可能导致回归障碍的心理原因进行全面分析的重要性。创伤会引起压力反应，恐惧甚至创伤障碍，这也可能影响赫斯舍尔。 Danijela Bradfisch在返回期间为运动员提供支持提供了有用的技巧：

  • 医疗建议以确保身体健康。
  • 通过受控练习缓慢恢复训练。
  • 通过与运动心理学家的对话，心理支持。
  • 专注于小进度。
  • 包括教练团队和有关恐惧的公开讨论。
  • 技术培训以增强自信。
  • 设定现实，可实现的目标。

纳塔莉·克林比尔（Nathalie Klingebiel）强调了与受伤后的返回相关的挑战。它建议谈论伤害以及相关的恐惧以及开发各种技术以克服封锁。这些技术可以包括身体意识，对身体状况的现实评估和积极的经验。

在他的专栏中，

hirscher还反映了吉尔加梅什史诗（Gilgamesh Epic）是最大的复出故事之一。他借鉴了自己的回归，并强调，他的卷土重来是值得的。尽管与回报有关的挑战和情感不确定性，但他仍然希望积极的经历和进步最终将构成他成功的基础。

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