Hirscher plánuje návrat: Cesta späť do svetového lyžiarskeho centra!

Hirscher plánuje návrat: Cesta späť do svetového lyžiarskeho centra!

nicht angegeben, Österreich - Marcel Hirscher, bývalá lyžiarska hviezda, sa nachádza päť mesiacov po slzách krížového väzu v intenzívnej fáze tréningu pre plánovaný návrat. Aj keď 35-ročný ešte oficiálne neinformoval o svojom návrate na majstrovstvá sveta v lyžiarskom svete, vo svojom prvom stĺpci hovorí o „Red Bulletin“ o svojich motívoch a výzvach. Stĺpec je nazvaný „Comeback je projekt srdca!“ A myslenie športovcov, ktorí sa chcú po rezignácii, zranení alebo kríze vrátiť na závodnú udalosť. Hirscher vysvetľuje, že sa prekvapil, keď sa po viac ako piatich rokoch rozhodol vrátiť do súťaží. oe24.at uvádza, že bývalý majster naznačuje zmenu v lyžiarskom svete, ako aj v jeho osobnej životnosti.

Napriek jeho odhodlanej vôli zostáva Hirscher čeliť určitým neistotám. Vyjadruje, že presne nevie, kedy a kde bude riadiť svoje 249. preteky na majstrovstvách sveta. Táto neistota ukazuje strach a nervozitu, ktorý môže ísť ruka v ruke s návratom po vážnom zranení. Podobne ako v prípade Malte, mládežníckeho futbalu, ktorý má problémy s návratom do tréningu po vážnej nehode na bicykli, duševné povedomie môže zohrávať pri návrate ústrednú úlohu. Maltes Otec kontaktoval odborníkov, aby podporil manipuláciu s „mentálnou blokádou“ svojho syna, takže informácie z Die-sportpsychologists.de .

mentálna zložka comebacku

Odborníci ako Klaus-Dieter Lübke Naberhaus zdôrazňujú dôležitosť komplexnej analýzy mentálnych príčin, ktoré môžu viesť k spätnému bloku. Trauma môže spôsobiť stresové reakcie, obavy a dokonca aj poruchy traumy, ktoré by mohli ovplyvniť aj Hirschera. Danijela Bradfisch poskytuje užitočné tipy na podporu športovcov počas návratu:

• Lekárska pomoc na zabezpečenie fyzickej zdatnosti.
• Pomalý návrat k tréningu s kontrolovanými cvičeniami.
• Mentálna podpora prostredníctvom rozhovorov so športovými psychológmi.
• Zamerajte sa na malý pokrok.
• Zahrnutie koučovacieho tímu a otvorené diskusie o obavách.
• Technologický tréning na posilnenie sebavedomia.
• Stanovte realistické, dosiahnuteľné ciele.

Nathalie Klingebiel zdôrazňuje výzvy spojené s návratom po zraneniach. Odporúča hovoriť o zranení a súvisiacich obavách a vývoji rôznych techník na prekonanie blokády. Tieto techniky môžu zahŕňať povedomie o tele, realistické hodnotenie fyzického stavu a pozitívne skúsenosti.

​​Hirscher odráža Epic Gilgamesh ako jeden z najväčších príbehov o návrate. Túto paralelu kreslí s jeho vlastným návratom a zdôrazňuje, že výlet do jeho návratu stojí za všetky úsilie. Napriek výzvam a emocionálnym neistotám spojeným s návratom zostáva pre neho nádej, že pozitívne skúsenosti a pokrok budú v konečnom dôsledku základom jeho úspechu.