Hirscher planlegger comeback: Veien tilbake til verdens skisenter!

Veröffentlicht:

Von:

nicht angegeben, Österreich - Marcel Hirscher, den tidligere skistjernen, ligger fem måneder etter hans korsbånd i den intensive treningsfasen for et planlagt comeback. Selv om 35-åringen ennå ikke offisielt har informert om at han kom tilbake til Ski World Cup, forteller han i sin første spalte for "The Red Bulletin" om motivene og utfordringene. Kolonnen har tittelen "Et comeback er et hjerteprosjekt!" Og tankegangen til idrettsutøvere som vil gå tilbake til racingarrangementet etter en avskjed, skade eller en krise. Hirscher forklarer at han overrasket seg selv da han bestemte seg for å komme tilbake til konkurransene etter over fem år. oe24.at rapporterer at den tidligere mesteren indikerer endringen i skistverdenen som hans personlige.

Til tross for hans målbevisste vilje, blir Hirscher fortsatt møtt med noen usikkerheter. Han uttrykker at han ikke vet nøyaktig når og hvor han vil kjøre sitt 249. verdensmesterskap. Denne usikkerheten viser frykten og nervøsiteten som kan gå hånd i hånd med et comeback etter en alvorlig skade. I likhet med saken om MALTE, en ungdomsfotballspiller som har vanskeligheter med å komme tilbake til trening etter en alvorlig sykkelulykke, kan mental bevissthet spille en sentral rolle i å komme tilbake. Maltes far tok kontakt med eksperter for å støtte håndteringen av sønnens "mentale blokade", så informasjonen fra Den mentale komponenten i comeback

Eksperter som Klaus-Dieter Lübke Naberhaus understreker viktigheten av en omfattende analyse av de mentale årsakene som kan føre til en returblokk. Traumer kan forårsake stressreaksjoner, frykt og til og med traumforstyrrelser, noe som også kan påvirke Hirscher. Danijela Bradfisch gir nyttige tips for støtte fra idrettsutøvere under returen:

  • Medisinsk råd for å sikre fysisk form.
  • Sakte retur til trening med kontrollerte øvelser.
  • Mental støtte gjennom samtaler med sportspsykologer.
  • Fokuser på liten fremgang.
  • Inkludering av trenerteamet og åpne diskusjoner om frykt.
  • Teknologitrening for å styrke selvtilliten.
  • Sett realistiske, oppnåelige mål.

Nathalie Klingebiel understreker utfordringene knyttet til avkastningen etter skader. Det anbefaler å snakke om skaden og den tilhørende frykten og utvikle forskjellige teknikker for å overvinne blokaden. Disse teknikkene kan omfatte kroppsbevissthet, realistiske vurderinger av fysisk tilstand og positive opplevelser.

I sin spalte gjenspeiler

Hirscher også Gilgamesh -eposet som en av de største comeback -historiene. Han trekker denne parallellen med sin egen retur og understreker at turen til comebacket hans er verdt alle anstrengelser. Til tross for utfordringene og emosjonelle usikkerhetene knyttet til en avkastning, gjenstår håpet for ham om at de positive opplevelsene og fremgangen til slutt vil danne grunnlaget for hans suksess.

Details
Ortnicht angegeben, Österreich
Quellen