Hirscher plant comeback: de weg terug naar het skicentrum van de wereld!

Hirscher plant comeback: de weg terug naar het skicentrum van de wereld!

nicht angegeben, Österreich - Marcel Hirscher, de voormalige ski -ster, bevindt zich vijf maanden na zijn Cruciate Ligament -traan in de intensieve trainingsfase voor een geplande comeback. Hoewel de 35-jarige nog niet officieel is geïnformeerd over zijn terugkeer naar het Ski World Cup, vertelt hij in zijn eerste column voor "The Red Bulletin" over zijn motieven en uitdagingen. De kolom is getiteld "Een comeback is een hartproject!" En de mentaliteit van atleten die na een ontslag, een blessure of een crisis terug willen gaan naar het race -evenement. Hirscher legt uit dat hij zichzelf verraste toen hij besloot terug te keren naar de wedstrijden na meer dan vijf jaar. OE24.at Verslagen dat de voormalige kampioen de verandering in de skiënwereld ook in zijn persoonlijke leven aangeeft.

Ondanks zijn vastberaden wil blijft Hirscher geconfronteerd met wat onzekerheden. Hij geeft uit dat hij niet precies weet wanneer en waar hij zijn 249e Wereldbekerrace zal besturen. Deze onzekerheid toont de angst en nervositeit die hand in hand kan gaan met een comeback na een ernstig letsel. Net als het geval van Malte, een jeugdvoetballer die moeite heeft om na een ernstig fietsongeval terug te keren naar training, kan mentaal bewustzijn een centrale rol spelen bij het terugkeren. Maltes vader nam contact op met experts om de afhandeling van de "mentale blokkade" van zijn zoon te ondersteunen, dus de informatie van diespsychologen.de .

de mentale component van de comeback

Experts zoals Klaus-Dieter Lübke Naberhaus onderstrepen het belang van een uitgebreide analyse van de mentale oorzaken die kunnen leiden tot een retourblok. Trauma kan stressreacties, angsten en zelfs trauma -aandoeningen veroorzaken, die ook Hirscher kunnen beïnvloeden. Danijela Bradfisch geeft nuttige tips voor de steun van atleten tijdens de terugkeer:

• Medisch advies om fysieke fitheid te garanderen.
• Zwang terug naar training met gecontroleerde oefeningen.
• Mentale steun door gesprekken met sportpsychologen.
• Focus op kleine vooruitgang.
• Opname van het coachingteam en open discussies over angsten.
• Technologietraining om zelfvertrouwen te versterken.
• Stel realistische, haalbare doelen.

Nathalie Klingebiel benadrukt de uitdagingen die verband houden met de terugkeer na verwondingen. Het beveelt aan om te praten over het letsel en de bijbehorende angsten en het ontwikkelen van verschillende technieken om de blokkade te overwinnen. Deze technieken kunnen lichaamsbewustzijn omvatten, realistische beoordelingen van fysieke conditie en positieve ervaringen.

Hirscher ook het Gilgamesh Epic als een van de grootste comeback -verhalen. Hij trekt deze parallel aan zijn eigen terugkeer en benadrukt dat de reis naar zijn comeback alles waard is. Ondanks de uitdagingen en emotionele onzekerheden die verband houden met een terugkeer, blijft de hoop voor hem dat de positieve ervaringen en vooruitgang uiteindelijk de basis voor zijn succes zullen vormen.