Hirscher planira povratak: put natrag u svjetski skijaški centar!

Veröffentlicht:

Von:

nicht angegeben, Österreich - Marcel Hirscher, bivša skijaška zvijezda, nalazi se pet mjeseci nakon suze križnog ligamenta u fazi intenzivnog treninga za planirani povratak. Iako 35-godišnjak još nije službeno obavijestio o svom povratku na Ski Svjetsko prvenstvo, u svojoj prvoj kolumni govori o "Red Bulletin" o svojim motivima i izazovima. Stupac je pod naslovom "Povratak je srčani projekt!" I način razmišljanja sportaša koji se žele vratiti u trkački događaj nakon ostavke, ozljede ili krize. Hirscher objašnjava da se iznenadio kad se odlučio vratiti na natjecanja nakon više od pet godina. oe24.at izvještava da bivši prvak pokazuje promjenu u svijetu klizanja kao i u njegovom osobnom svijetu.

Unatoč svojoj odlučnoj volji, Hirscher ostaje suočen s nekim nesigurnostima. Izražava da ne zna točno kada i gdje će voziti svoju 249. utrku Svjetskog kupa. Ova neizvjesnost pokazuje strah i nervozu koji mogu ići ruku pod ruku s povratkom nakon ozbiljne ozljede. Slično kao slučaj Maltea, nogometaša mladih koji ima poteškoća s povratkom na trening nakon ozbiljne biciklističke nesreće, mentalna svijest može igrati središnju ulogu u povratku. Maltes Otac je kontaktirao stručnjake kako bi podržao postupanje s "mentalnom blokadom" svog sina, pa su informacije iz PSportpsychologists.Da.

Mentalna komponenta povratka

Stručnjaci poput Klaus-Dietera Lübkea Naberhausa podvlače važnost sveobuhvatne analize mentalnih uzroka koji mogu dovesti do povratnog bloka. Trauma može uzrokovati stresne reakcije, strahove, pa čak i poremećaje traume, što bi također moglo utjecati na Hirscher. Danijela Bradfisch daje korisne savjete za podršku sportaša tijekom povratka:

  • Medicinski savjet za osiguranje fizičke kondicije.
  • Sporo povratak na trening s kontroliranim vježbama.
  • Mentalna podrška kroz razgovore sa sportskim psiholozima.
  • Usredotočite se na mali napredak.
  • Uključivanje trenerskog tima i otvorene rasprave o strahovima.
  • Tehnološki trening za jačanje samopouzdanja.
  • Postavite realne, ostvarive ciljeve.

Nathalie Klingebiel naglašava izazove povezane s povratkom nakon ozljeda. Preporučuje razgovor o ozljedi i povezanim strahovima i razvoju različitih tehnika za prevladavanje blokade. Ove tehnike mogu uključivati ​​svijest o tijelu, realne procjene fizičkog stanja i pozitivnih iskustava.

U svojoj kolumni

​​Hirscher također odražava Gilgamesh Epic kao jednu od najvećih priča o povratku. Ovu paralelu crta sa svojim vlastitim povratkom i naglašava da je putovanje u njegov povratak vrijedno svakog napora. Unatoč izazovima i emocionalnim neizvjesnostima povezanim s povratkom, nade ostaje za njega da će pozitivna iskustva i napredak u konačnici činiti osnovu za njegov uspjeh.

Details
Ortnicht angegeben, Österreich
Quellen