Hirscher suunnittelee paluuta: tie takaisin maailman hiihtokeskukseen!

Hirscher suunnittelee paluuta: tie takaisin maailman hiihtokeskukseen!

nicht angegeben, Österreich - Marcel Hirscher, entinen hiihtotähti, sijaitsee viisi kuukautta sen jälkeen, kun hänen ristiinnaulinen ligamentti repii intensiivisessä koulutusvaiheessa suunnitellun paluun vuoksi. Vaikka 35-vuotias ei ole vielä virallisesti ilmoittanut paluustaan ​​Ski World Cupiin, hän kertoo ensimmäisessä sarakkeessaan "Red Bulletin" hänen motiiveistaan ​​ja haasteistaan. Sarakkeella on nimeltään "Paluu on sydänprojekti!" Ja urheilijoiden ajattelutapa, jotka haluavat palata takaisin kilpatapahtumaan eroamisen, loukkaantumisen tai kriisin jälkeen. Hirscher selittää yllätyksensä, kun hän päätti palata kilpailuihin yli viiden vuoden kuluttua. oe24.at raportoi, että entinen mestari osoittaa muutoksen hiihtomaailmassa samoin kuin hänen henkilökohtaisessa elämässään.

Huolimatta päättäväisestä tahdostaan, Hirscher on edelleen joitain epävarmuustekijöitä. Hän ilmaisee, että hän ei tiedä tarkalleen milloin ja missä hän ajaa hänen 249. maailmancup -kilpailunsa. Tämä epävarmuus osoittaa pelon ja hermostuneisuuden, joka voi kulkea käsi kädessä paluuta vakavan vamman jälkeen. Samanlainen kuin Malte, nuorisojalkapalloilija, jolla on vaikeuksia palata harjoitteluun vakavan polkupyöräonnettomuuden jälkeen, mielentietoisuudella voi olla keskeinen rooli paluutaan. Maltes-isä otti yhteyttä asiantuntijoihin tukeakseen poikansa "henkisen saaren" käsittelyä, joten die-sportsychologit.de .

paluun henkinen komponentti

Asiantuntijat, kuten Klaus-Dieter Lübke Naberhaus, korostavat henkisten syiden kattavan analyysin merkitystä, joka voi johtaa paluulohkoon. Trauma voi aiheuttaa stressireaktioita, pelkoja ja jopa trauma -häiriöitä, jotka voivat myös vaikuttaa Hirscheriin. Danijela Bradfisch antaa hyödyllisiä vinkkejä urheilijoiden tueksi paluun aikana:

• Lääketieteelliset neuvot fyysisen kunnon varmistamiseksi.
• Hidas paluu harjoitteluun hallituilla harjoituksilla.
• Psyykkinen tuki keskustelujen kanssa urheilupsykologien kanssa.
• Keskity pieneen edistymiseen.
• Valmennusjoukkueen sisällyttäminen ja avoimet keskustelut peloista.
• Teknologiakoulutus itseluottamisen vahvistamiseksi.
• Aseta realistiset, saavutettavissa olevat tavoitteet.

Nathalie Klingebiel korostaa paluun liittyviä haasteita vammojen jälkeen. Se suosittelee puhumista vammasta ja niihin liittyvistä peloista ja erilaisten tekniikoiden kehittämistä saartojen voittamiseksi. Nämä tekniikat voivat sisältää kehon tietoisuuden, realistiset arviot fyysisestä kunnossa ja positiiviset kokemukset.

Hirscher heijastaa myös Gilgamesh -eeppistä yhtenä suurimmista paluutarinoista. Hän vetää tämän rinnakkain oman paluunsa kanssa ja korostaa, että matka hänen paluunsa on kaikkien ponnistelujen arvoinen. Huolimatta paluun liittyvistä haasteista ja emotionaalisista epävarmuustekijöistä, hänelle on edelleen toivo, että positiiviset kokemukset ja edistyminen muodostavat viime kädessä hänen menestyksensä perustan.