Hirscher planea el regreso: ¡el camino de regreso al Centro de esquí del mundo!

Hirscher planea el regreso: ¡el camino de regreso al Centro de esquí del mundo!

nicht angegeben, Österreich - Marcel Hirscher, la ex estrella de esquí, se encuentra cinco meses después de su rotura del ligamento cruzado en la fase de entrenamiento intensivo para un regreso planificado. Aunque el jugador de 35 años aún no ha informado oficialmente sobre su regreso a la Copa Mundial de esquí, le dice en su primera columna para "The Red Bulletin" sobre sus motivos y desafíos. La columna se titula "Un regreso es un proyecto de corazón!" Y la mentalidad de los atletas que desean volver al evento de carreras después de una renuncia, lesión o una crisis. Hirscher explica que se sorprendió cuando decidió regresar a las competiciones después de más de cinco años. oe24.at informa que el antiguo campeón indica el cambio en el mundo del esquí así como en su vida personal.

A pesar de su determinada voluntad, Hirscher se enfrenta a algunas incertidumbres. Expresa que no sabe exactamente cuándo y dónde conducirá su 249a carrera de la Copa Mundial. Esta incertidumbre muestra el miedo y el nerviosismo que pueden ir de la mano con un regreso después de una lesión grave. Similar al caso de Malte, un futbolista juvenil que tiene dificultades para regresar al entrenamiento después de un grave accidente de bicicleta, la conciencia mental puede desempeñar un papel central en el regreso. El padre de Maltes contactó a los expertos para apoyar el manejo del "bloqueo mental" de su hijo, por lo que la información de Die-asspsychologists.de .

El componente mental del regreso

expertos como Klaus-Dieter Lübke Naberhaus subrayan la importancia de un análisis exhaustivo de las causas mentales que pueden conducir a un bloque de retorno. El trauma puede causar reacciones de estrés, miedos e incluso trastornos de trauma, lo que también podría afectar a Hirscher. Danijela Bradfisch ofrece consejos útiles para el apoyo de los atletas durante el regreso:

• Asesoramiento médico para garantizar la aptitud física.
• Regreso lento al entrenamiento con ejercicios controlados.
• Apoyo mental a través de conversaciones con psicólogos deportivos.
• Centrarse en un pequeño progreso.
• Inclusión del equipo de coaching y discusiones abiertas sobre miedos.
• Entrenamiento tecnológico para fortalecer la autoconfianza.
• Establezca objetivos realistas y alcanzables.

Nathalie Klingebiel enfatiza los desafíos asociados con el regreso después de las lesiones. Recomienda hablar sobre la lesión y los temores asociados y desarrollar varias técnicas para superar el bloqueo. Estas técnicas pueden incluir la conciencia corporal, las evaluaciones realistas de la condición física y las experiencias positivas.

Hirscher también refleja la epopeya de Gilgamesh como una de las historias de regreso más grandes. Atrae este paralelo a su propio regreso y enfatiza que el viaje a su regreso vale todo lo posible. A pesar de los desafíos y las incertidumbres emocionales asociadas con un retorno, la esperanza le queda a que las experiencias positivas y el progreso finalmente formen la base de su éxito.