Hirscher planlægger comeback: Vejen tilbage til verdens skicenter!

Hirscher planlægger comeback: Vejen tilbage til verdens skicenter!

nicht angegeben, Österreich - Marcel Hirscher, den tidligere skistjerne, ligger fem måneder efter hans korsbåndrivning i den intensive træningsfase for et planlagt comeback. Selvom 35-åringen endnu ikke officielt har informeret om sin tilbagevenden til ski-verdensmesterskabet, fortæller han i sin første søjle for "The Red Bulletin" om hans motiver og udfordringer. Kolonnen har titlen "Et comeback er et hjerteprojekt!" Og tankegangen hos atleter, der ønsker at gå tilbage i racingbegivenheden efter en fratræden, en skade eller en krise. Hirscher forklarer, at han overraskede sig selv, da han besluttede at vende tilbage til konkurrencerne efter over fem år. oe24.at rapporterer, at den tidligere mester indikerer ændringen i ski-verdenen såvel som i hans personlige liv.

På trods af hans målbevidste vilje forbliver Hirscher overfor nogle usikkerheder. Han udtrykker, at han ikke ved nøjagtigt, hvornår og hvor han vil køre sit 249. verdensmesterskab. Denne usikkerhed viser den frygt og nervøsitet, der kan gå hånd i hånd med et comeback efter en alvorlig skade. I lighed med tilfældet med Malte, en ungdomsfodboldspiller, der har svært ved at vende tilbage til træning efter en alvorlig cykelulykke, kan mental bevidsthed spille en central rolle i at vende tilbage. Maltes far kontaktede eksperter for at støtte håndteringen af ​​den "mentale blokade" af hans søn, så oplysningerne fra die-sportpsypsypspsyistists.de .

den mentale komponent i comeback

Eksperter som Klaus-Dieter Lübke Naberhaus understreger vigtigheden af ​​en omfattende analyse af de mentale årsager, der kan føre til en returblok. Traumer kan forårsage stressreaktioner, frygt og endda traumeforstyrrelser, som også kan påvirke Hirscher. Danijela Bradfisch giver nyttige tip til støtte fra atleter under returen:

• Medicinsk rådgivning for at sikre fysisk kondition.
• Langsom tilbagevenden til træning med kontrollerede øvelser.
• Mental støtte gennem samtaler med sportspsykologer.
• Fokuser på små fremskridt.
• Inkludering af coachingteamet og åbne diskussioner om frygt.
• Teknologiuddannelse til at styrke selvtillid.
• Indstil realistiske, opnåelige mål.

Nathalie Klingebiel understreger de udfordringer, der er forbundet med tilbagevenden efter skader. Det anbefaler at tale om skaden og den tilhørende frygt og udvikle forskellige teknikker til at overvinde blokaden. Disse teknikker kan omfatte kropsbevidsthed, realistiske vurderinger af fysisk tilstand og positive oplevelser.

Hirscher også Gilgamesh -eposet som en af ​​de største comeback -historier. Han trækker denne parallel til sit eget tilbagevenden og understreger, at turen til hans comeback er værd at gøre det. På trods af de udfordringer og følelsesmæssige usikkerheder, der er forbundet med et tilbagevenden, forbliver håbet for ham, at de positive oplevelser og fremskridt i sidste ende vil danne grundlaget for hans succes.