عودة هيرشر: العودة إلى مركز التزلج في العالم!

عودة هيرشر: العودة إلى مركز التزلج في العالم!

nicht angegeben, Österreich - مارسيل هيرشر ، نجم التزلج السابق ، يقع بعد خمسة أشهر من تمزق الرباط الصليبي في مرحلة التدريب المكثفة للعودة المخطط لها. على الرغم من أن اللاعب البالغ من العمر 35 عامًا لم يعلم رسميًا بعد عودته إلى كأس العالم للتزلج ، إلا أنه يروي في عموده الأول عن "The Red Bulletin" حول دوافعه وتحدياته. بعنوان العمود بعنوان "العودة هي مشروع قلب!" وعقلية الرياضيين الذين يرغبون في العودة إلى حدث السباق بعد الاستقالة أو الإصابة أو الأزمة. يوضح هيرشر أنه فاجأ نفسه عندما قرر العودة إلى المسابقات بعد أكثر من خمس سنوات. oe24.at تقارير أن البطل السابق يشير إلى التغيير في عالم التزلج وكذلك عمره الشخصي.

على الرغم من إرادته المصممة ، لا يزال هيرشر يواجه بعض أوجه عدم اليقين. يعرب عن أنه لا يعرف بالضبط متى وأين سيقود سباقه في كأس العالم 249. يُظهر عدم اليقين هذا الخوف والعصبية التي يمكن أن تسير جنبًا إلى جنب مع عودة بعد إصابة خطيرة. على غرار حالة مالتي ، لاعب كرة قدم للشباب الذي يواجه صعوبة في العودة إلى التدريب بعد حادث دراجة خطير ، يمكن أن يلعب الوعي العقلي دورًا رئيسيًا في العودة. اتصل والد الشعير بالخبراء لدعم التعامل مع "الحصار العقلي" لابنه ، وبالتالي فإن المعلومات من die-sportpsychologists.

المكون العقلي للعودة

يؤكد

خبراء مثل Klaus-Dieter Lübke Naberhaus على أهمية تحليل شامل للأسباب العقلية التي يمكن أن تؤدي إلى كتلة العودة. يمكن أن تسبب الصدمة تفاعلات التوتر والمخاوف وحتى اضطرابات الصدمة ، والتي يمكن أن تؤثر أيضًا على هيرشر. تقدم Danijela Bradfisch نصائح مفيدة لدعم الرياضيين أثناء العودة:

  • نصيحة طبية لضمان اللياقة البدنية.
  • العودة البطيئة إلى التدريب مع التمارين الخاضعة للرقابة.
  • الدعم العقلي من خلال المحادثات مع علماء النفس الرياضي.
  • التركيز على التقدم الصغير.
  • إدراج فريق التدريب والمناقشات المفتوحة حول المخاوف.
  • التدريب التكنولوجي لتعزيز الثقة بالنفس.
  • حدد أهدافًا واقعية قابلة للتحقيق.

تؤكد ناتالي كلينجبييل التحديات المرتبطة بالعودة بعد الإصابات. وتوصي بالحديث عن الإصابة والمخاوف المرتبطة بها وتطوير تقنيات مختلفة للتغلب على الحصار. يمكن أن تشمل هذه التقنيات الوعي بالجسم والتقييمات الواقعية للحالة البدنية والخبرات الإيجابية.

في عموده ، يعكس

Hirscher أيضًا ملحمة Gilgamesh باعتبارها واحدة من أكبر قصص العودة. يرسم هذا بالتوازي مع عودته ويؤكد أن الرحلة إلى عودته تستحق كل جهد. على الرغم من التحديات والشكوك العاطفية المرتبطة بالعودة ، يبقى الأمل بالنسبة له أن التجارب الإيجابية والتقدم سيشكلان في النهاية أساس نجاحه.

Details
Ortnicht angegeben, Österreich
Quellen