Zdravi mozak: Ključ ispunjenog života u Grazu!
Zdravi mozak: Ključ ispunjenog života u Grazu!
Graz, Österreich - U GRAZ -u, uzbudljivo predavanje o temi "Zdravlje mozga - zdravlje mozga!" na Med Uni Graz, koji se bavio različitim aspektima zdravlja našeg najvažnijeg organa. Neurolog Christian Enzinger naglasio je da je mozak u izravnoj povezanosti s mnogim drugim tjelesnim funkcijama. "Mozak nije otok", rekao je Enzinger i objasnio da se dobro mentalno zdravlje često može postići kombiniranjem pokreta u prirodi, zdravoj prehrani i socijalnim kontaktima. Meinmed serija predavanja koja se odvija u Austriji više od 20 godina, a sada uključuje i brojne webinare, etablirala se kao vrijedan izvor informacija. Prema neurore sportu Austrijskog društva za neurologiju, zadivljujući 60 posto svih bolesti neurološke prirode, koji nudi značajne mogućnosti prevencije, kao što je Fitness-und-und-wohlfeinden/GESENDHESSCHENSCHENS.
Istraživanje pokazuje da životni čimbenici poput dovoljnog sna, pokreta i mediteranske prehrane značajan doprinos održavanju zdravlja mozga. Aktivni život dovodi do pozitivnih promjena u mozgu, uključujući povećanje sive i bijele tvari i poboljšanu neuronsku plastičnost. Pored toga, kreativne i društvene aktivnosti igraju važnu ulogu: Enzinger je uvjeren da uobičajeni sport u prirodi ima daleko više koristi za mozak od izoliranog treninga u teretani. He pointed out that for the risk of Alzheimer's and other cognitive diseases over 95 percent of the risk factors can be modified, a fact that Erhalten Sie täglich die neuesten Artikel aus der Kategorie Fitness.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Graz, Österreich |
| Quellen | |