Ensamhet som en hemlig mördare: Så här skyddar du din hjärna!

Ensamhet som en hemlig mördare: Så här skyddar du din hjärna!

Innsbruck, Österreich - De oroande konsekvenserna av ensamhet på hälsan är föremål för intensiv forskning: Studier visar att ensamhet har en liknande skadlig effekt på hjärnan som att röka 15 cigaretter dagligen och därmed risken för demens och stroke. Detta betonades på en presskonferens vid Medical University of Innsbruck, där vice preserator och neurovetenskapsman Christine Bandtlow talade om den dramatiska statistiken i Österrike. För närvarande finns det mellan 130 000 och 150 000 nya demens årligen, med en prognosfördubbling av detta nummer fram till 2050 på grund av demografisk förändring och ohälsosamma livsstilsbeslut, som Bandtlow förklarade hur .

Särskilda problem för forskare den ökande ensamheten bland befolkningen, särskilt sedan Corona Pandemic, har intensifierat social isolering. Katharina Hüfner, chef för University Clinic of Psychiatry II, påpekade att varje femte person i Österrike lider av psykiska sjukdomar, med ångest och depression vanligast. Hon förklarade också att en hälsosam livsstil, inklusive regelbunden träning och en balanserad, Medelhavsdiet, är avgörande för att förebygga hjärtsjukdomar. Förbindelsen mellan ensamhet och psykiska sjukdomar demonstrerades av många studier, som sammanfattades i en omfattande analys av de psykologiska effekterna av covid-19, enligt resultaten från Springer .

förebyggande tillvägagångssätt